癌癥康復期需注意定期復查、營(yíng)養支持、心理調節、適度運動(dòng)及避免感染??祻推诠芾碇苯佑绊戭A后和生活質(zhì)量,需綜合多維度干預。
癌癥康復期需嚴格遵循醫囑復查,包括血液檢查、影像學(xué)檢查等。復查可監測腫瘤復發(fā)或轉移,早期發(fā)現異常能及時(shí)干預。常見(jiàn)復查項目有腫瘤標志物檢測、CT或核磁共振檢查?;颊邞涗浬眢w變化,如體重驟減、疼痛加劇等,及時(shí)向醫生反饋。避免自行調整復查周期或忽略輕微癥狀。
康復期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,如魚(yú)肉、雞蛋、西藍花等?;熁蚍暖熀罂赡艹霈F胃腸功能減弱,建議少食多餐,避免辛辣刺激食物。貧血患者可增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。營(yíng)養師指導下可補充特殊醫學(xué)用途配方食品,但需避免盲目服用保健品。
癌癥康復期常伴隨焦慮抑郁情緒,可通過(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練等方式緩解。加入病友互助小組有助于減輕孤獨感,家屬應避免過(guò)度保護或情感忽視。若出現持續失眠、情緒低落,需及時(shí)尋求精神科醫生評估,必要時(shí)遵醫囑使用抗抑郁藥物如鹽酸帕羅西汀片。
根據體能狀況選擇散步、太極拳等低強度運動(dòng),每周3-5次,每次20-30分鐘。運動(dòng)可改善免疫功能,但需避免劇烈運動(dòng)導致疲勞。骨轉移患者應在康復師指導下進(jìn)行安全訓練,淋巴水腫患者需配合專(zhuān)業(yè)按摩。運動(dòng)中出現心悸、眩暈應立即停止。
放化療后免疫功能較低,需注意個(gè)人衛生,避免去人群密集場(chǎng)所。接觸生冷食物前徹底洗手,肉類(lèi)充分煮熟。出現發(fā)熱超過(guò)38℃、咳嗽咳痰等癥狀時(shí),可能提示肺部感染,需立即就醫??山臃N流感疫苗、肺炎疫苗,但活疫苗使用前需咨詢(xún)腫瘤科醫生。
癌癥康復期需保持規律作息,戒煙限酒,避免過(guò)度勞累。飲食上增加全谷物和新鮮蔬菜水果攝入,減少腌制、燒烤類(lèi)食物。環(huán)境溫度變化時(shí)注意保暖,空調濾網(wǎng)定期清潔。家屬應協(xié)助記錄用藥情況,觀(guān)察藥物不良反應??祻推诳赡艹霈F淋巴水腫、周?chē)窠?jīng)病變等后遺癥,需配合康復醫學(xué)治療。保持積極心態(tài),逐步恢復社會(huì )活動(dòng),但避免短期內恢復高強度工作。
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