糖是癌細胞的主要食物.糖類(lèi)進(jìn)入人體后會(huì )被水解成葡萄糖，我們身體的所有細胞，不論是不是癌細胞，都需要葡萄糖來(lái)提供能量。

癌細胞很“霸道”，它吸收葡萄糖的能力是正常細胞的10倍以上，而且它還很“浪費”，只利用葡萄糖5%左右的熱量，就像吃蘋(píng)果，每個(gè)蘋(píng)果只咬一口就扔掉了，然后造成了大量的垃圾——乳酸，乳酸會(huì )抑制 T 細胞活性，因而抑制人體的免疫體系，加速癌細胞的生長(cháng)。

所以說(shuō)，糖可不是壞東西，它只是被癌細胞“有心”的利用了。如果我們不吃糖了是不是就斷了癌細胞的“營(yíng)養來(lái)源”?

并不是含糖食品美味可口，不過(guò)為了健康可以舍棄這“口腹之欲”。但拒絕甜食后我們吃的食物仍然可以在體內轉化成葡萄糖，如我們吃的大米、饅頭、面條等主食，盡管本身不含糖，但其主要成分是淀粉，進(jìn)入人體消化后也會(huì )轉化成大量葡萄糖，被癌細胞吸收利用。

而且，不要寄希望于“不吃食物餓死腫瘤”。正常細胞和癌細胞都需要葡萄糖提供養分，當人體沒(méi)有能量來(lái)源時(shí)，它們會(huì )最先消耗肌肉中的葡萄糖，所以癌癥病人化療期間食欲不振時(shí)，會(huì )消瘦的特別明顯?！梆囸I療法”往往餓不死癌細胞卻有可能因為營(yíng)養不良餓死我們自己。

如何吃含糖的食物最合理?

1、保證人體對糖的最低攝入量，不吃或盡量少吃糖類(lèi)食品，多吃低糖食物。世界衛生組織建議，每人每天糖的攝入量應在50克以下。

2、糖類(lèi)食品指生活中我們嘗起來(lái)甜的食物，主要來(lái)源包括蜂蜜、紅糖、果糖等，它們又被稱(chēng)為單糖或雙糖：

蜂蜜：蜂蜜可以算是比較古老的天然甜味來(lái)源，主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖，天然成熟的蜂蜜中，總的糖含量超過(guò) 85%，非常的高，腫瘤患者需慎食。

紅糖/白糖/冰糖：紅糖源自甘蔗，含糖量在 88%～86%，等到精制成白糖和冰糖的程度，含糖量高達 99.5% 以上，幾乎不含有其他營(yíng)養成分，腫瘤患者不可直接食用。

果糖：各種水果的含糖量在10%~20%之間，果糖含量相對較低，而且水果中還含有大量維生素、膳食纖維和其他營(yíng)養，推薦患者每日食用300g不同種類(lèi)的水果。但是精加工過(guò)的果汁及軟飲中果糖的含量非常高，并且不含有水果的其它營(yíng)養，腫瘤患者不宜飲用。

所以，以單糖和雙糖作為材料的飲料、糖果、面包、點(diǎn)心、餅干、能量棒、果醬、果凍、蜜餞、雪糕、冰淇淋等甜品腫瘤患者都應該不吃或盡量少吃。

3、低糖食物主要指我們攝入淀粉多糖的主食類(lèi)食物，以及攝入膳食纖維的粗糧和果蔬食物。淀粉和膳食纖維又被稱(chēng)為多糖。

米、面、薯類(lèi)主食建議吃到健康人的量：

主食類(lèi)雖然也含糖，但其屬于淀粉類(lèi)多糖，不像精制糖那么快速的升高血糖，是我們機體最經(jīng)濟的能量來(lái)源;主食類(lèi)食物除了能提供糖外，還能提供多種人體所需的其他營(yíng)養素，如膳食纖維、維生素等。

減少主食的食用很容易引起如困倦、嗜睡、低血糖、惡心、嘔吐、血脂異常等副作用的發(fā)生，危害身體健康。

膳食纖維，是人體無(wú)法消化的一種糖類(lèi)，主要來(lái)源于粗糧、蔬菜、全谷物食物、水果和堅果等：

膳食纖維在消化系統中有吸收水份的作用，增加腸道及胃內的食物體積，可增加飽腹感，減少其他含糖食物的攝入;

膳食纖維也能吸附腸道中的有害物質(zhì)以便排出，改善腸道菌群，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘;

此外，膳食纖維還可以調節血糖、血脂，降低心血管疾病、癌癥等重大疾病的發(fā)病風(fēng)險。

建議：保證充足的主食，適當增加高纖維的粗糧和全谷物，少吃甜食，少喝飲料，多吃蔬菜和水果，是腫瘤患者的基本飲食原則。