咳嗽是一種常見(jiàn)的呼吸系統病,天氣轉涼,入秋以后發(fā)病更頻繁而且病因復雜,有人說(shuō)容易生病是因為抵抗力差,運動(dòng)就能鍛煉身體,增強抵抗力,那么咳嗽患者能否運動(dòng),又適合那些運動(dòng)呢,首先我們要了解咳嗽患者可以運動(dòng)嗎!
答案是不可以劇烈運動(dòng)??人栽谝话闱闆r下是人體為了清除呼吸道內異物或分泌物(如痰液等)所作出的一種保護性呼吸反射動(dòng)作??人詴r(shí)常常會(huì )引起呼吸運動(dòng)的變化,如短暫的屏氣動(dòng)作等,而運動(dòng)時(shí)人體需要適當的增加呼吸頻率以適應人體內部重要組織器官對氧的需求量。這時(shí)候如果再加咳嗽的話(huà)會(huì )使人體組織器官出現短暫的缺氧,所以一般咳嗽時(shí)不適宜運動(dòng)。而需要休息。并適量多飲水。
脾的運化功能差,才會(huì )有痰,有痰才引起咳嗽,因為氣管里不允許有異物,不然肺就會(huì )受到傷害,它只好用咳嗽的風(fēng)速,來(lái)把痰送出來(lái),這就是咳嗽的形成原因??人允窍男约膊?,長(cháng)期咳嗽氣喘的病人,都會(huì )有腎虛,精氣不足的現象。你現在的身體狀況,最好不要去運動(dòng),咳嗽和運動(dòng)都要消耗能量,不如先去治療疾病。等病好了再運動(dòng)也不遲,
沒(méi)有任何一種運動(dòng)可以治療咳嗽。首先,咳嗽的原因很多,如果增加運動(dòng),可能咳嗽更厲害,先查清咳嗽的原因,做相應治療才是王道;其次,任何運動(dòng),都不是藥,別指望有什么療效了,尤其是針對原因不明的咳嗽。所以咳嗽患者最好是不運動(dòng)。
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