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引產(chǎn)后多久可以減肥

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女性朋友們在懷孕期間，為了肚子里的寶寶能夠充分地吸收營(yíng)養，不惜身材走樣的代價(jià)會(huì )盡量地攝取食物。然而又因為種種不得已的原因，女性朋友不得不選擇引產(chǎn)的方式來(lái)告別日漸長(cháng)大的胎兒，引產(chǎn)后既失去了寶寶又沒(méi)有了好身材。愛(ài)美是女人的天性，減肥自然成為了引產(chǎn)后女性朋友奮斗的又一事業(yè)。但是這一問(wèn)題切不可忽視，不當的減肥對與女性朋友的危害是極大的。

其實(shí)沒(méi)有一個(gè)確切的時(shí)間。只要符合了兩個(gè)條件，女性朋友就可以放心大膽地減肥了。第一是切記不可過(guò)早地盲目減肥;第二是一定要等到身體恢復之后才可以減肥，恢復時(shí)間長(cháng)短與個(gè)人體質(zhì)和術(shù)后調養是分不開(kāi)的。另外，當女性朋友引產(chǎn)后確定可以減肥了，也要注意減肥過(guò)程中的一些事項，比如避免不健康的減肥方式、還有過(guò)度的運動(dòng)等，防止損害好不容易才恢復的健康身體。

身體的健康是革命的本錢(qián)，產(chǎn)后女性更要注意術(shù)后身體調理，不可盲目減肥。引產(chǎn)后的婦女相當于生了一次孩子。不可過(guò)早參加劇烈的體育鍛煉，否則，易落下子宮脫垂的病根。特別提醒千萬(wàn)不要盲目減肥，更不要過(guò)度吃減肥藥，要學(xué)會(huì )科學(xué)減肥，健康減肥。至于，還要根據個(gè)人情況來(lái)定，婦女在分娩之后，只要能在第一時(shí)間內(即產(chǎn)后6個(gè)月內)使用運動(dòng)等健康減肥方法來(lái)減肥，便能逐漸恢復懷孕前的健美體態(tài)。

想要盡快地減肥，女性朋友們要注意術(shù)后的全方位調理，調理得好就可以越早地進(jìn)行減肥了。不僅要加強注意睡眠和飲食方面，還要注意不要受涼，如涼水、涼風(fēng)等等，同時(shí)還要注意保證補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生貧血。另外，孕育是女性的天職，懷孕更是值得人幸福興奮的時(shí)，當女性因種種原因而不得不進(jìn)行引產(chǎn)終止妊娠時(shí)，術(shù)后心理上有一定的傷害，往往會(huì )產(chǎn)生自怨自艾消極情緒，對此家人要多關(guān)心并且受術(shù)者產(chǎn)后要學(xué)會(huì )調理心態(tài)，保持良好情緒，注意飲食調理。手術(shù)后1個(gè)月內禁止性生活，以防生殖器官感染也是重要的引產(chǎn)后的注意事項。如果引產(chǎn)后有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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