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便秘怎么解決

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謝琪主任醫師去掛號

三甲桂林市人民醫院營(yíng)養科

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蘆比前列酮軟膠囊功效與作用是什么
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蘆比前列酮軟膠囊是一種氯離子通道激活劑，可以治療成人慢性特發(fā)性便秘，患者可以遵醫囑服用蘆比前列酮軟膠囊，有不錯的治療效果。蘆比前列酮軟膠囊中的活性成分蘆比前列酮可以促進(jìn)腸液分泌，增加腸動(dòng)力，加快小腸及結腸的物質(zhì)傳輸，對成人慢性特發(fā)性便秘引起的排便困難、排便次數減少、糞便干硬等癥狀有很好的治療效果。該藥物還能提高腸道通透性，增加排便的次數，顯著(zhù)縮短首次自發(fā)排便的時(shí)間，還可以改善腹痛、腹脹等不適癥狀。此外，該藥物的耐受性和安全性良好，短期或長(cháng)期使用均不會(huì )引起體內水、電解質(zhì)紊亂，也不會(huì )出現嚴重的不良反應。另外，便秘的患者還可遵醫囑使用聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等藥物改善癥狀。日常生活中，建議清淡飲食，適量吃新鮮水果和蔬菜及紅薯、燕麥等粗纖維膳食；增加水的攝入量，如果沒(méi)有糖尿病，還可飲用蜂蜜水，有一定潤腸的效果；適當按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)；適當運動(dòng)，定時(shí)排便，這些都有助于改善便秘癥狀。

103650次播放 2024-06-21
便秘生物反饋治療需要配合什么動(dòng)作更好改善便秘
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便秘生物反饋治療可通過(guò)在患者肛門(mén)外括約肌和腹部放置電極，指導患者根據肌肉電信號情況訓練盆底肌和腹肌的協(xié)調運動(dòng)，從而緩解排便困難。但是生物反饋治療畢竟有治療時(shí)間和場(chǎng)地限制，除此之外，我們日常也可以進(jìn)行腹式呼吸、排便訓練來(lái)更好地改善便秘。腹式呼吸排便訓練：保持腰背挺直，正常呼吸2-3次后，經(jīng)口緩慢呼氣，同時(shí)最大限度向內收縮腹部，然后經(jīng)鼻緩慢吸氣，同時(shí)最大限度向外擴張腹部，如此反復練習。按上述方法，充分吸氣后將雙臂置于腿部，上身微微前傾，促使腹腔內壓力向下作用于盆腔，并適當舒張肛門(mén)。同時(shí)為避免壓力下降，可適當微微張口，經(jīng)反復腹式呼吸排便訓練后，即使不主動(dòng)用力腹腔內壓力也可自然向下作用于盆腔，隨盆腔壓力增加、肛門(mén)舒張，促使糞便排出體外。

71486次播放 2022-10-11
經(jīng)常便秘怎么辦
02:11

經(jīng)常便秘通常通過(guò)調整飲食結構、多運動(dòng)、藥物治療等方法緩解癥狀。經(jīng)常便秘的患者，在飲食上可以多吃芹菜、菠菜、白菜等富含膳食纖維的綠色蔬菜，以及蘋(píng)果、獼猴桃、梨、香蕉等富含果糖的水果，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、軟化大便，改善經(jīng)常便秘的癥狀。還可以在餐后30分鐘進(jìn)行適當運動(dòng)，如散步、太極、廣場(chǎng)舞等，有利于刺激腸道蠕動(dòng)，加快排便。癥狀嚴重的患者，還可以在醫生指導下服用四磨湯口服液治療。長(cháng)期處于抑郁狀態(tài)下，也會(huì )減少胃腸道的分泌，導致胃腸的正常功能受到影響，所以經(jīng)常便秘的患者需放松心情，保持良好的心態(tài)，以免出現便秘癥狀的加重。

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