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久站和久坐哪個(gè)危害大

久站和久坐各具有危害，并沒(méi)有哪個(gè)危害較大的說(shuō)法。長(cháng)時(shí)間久坐容易壓迫周?chē)窠?jīng)，出現腰部疼痛，影響胃腸道功能，有便秘癥狀。長(cháng)時(shí)間久站會(huì )損傷到身體各個(gè)部位，容易形成下肢靜脈曲張，導致足底筋膜炎。

伴隨社會(huì )的發(fā)展，人們的壓力會(huì )逐漸增加，同樣會(huì )有著(zhù)較大的競爭力。在進(jìn)入到工作環(huán)境時(shí)，一般都會(huì )長(cháng)時(shí)間的坐立，這就容易出現腰椎間盤(pán)突出。當然也有一些工作可能就長(cháng)時(shí)間需要站立，這也會(huì )影響到自身健康，那么久站和久坐哪個(gè)危害大呢？

1、久坐的危害

容易導致腰椎間盤(pán)突出，長(cháng)時(shí)間久坐工作，身體慢慢出現變化，首先腰椎無(wú)法得到好的休息，容易會(huì )壓迫周?chē)窠?jīng)，導致腰部疼痛。經(jīng)常性久坐的人還容易會(huì )導致臀部肌肉勞累會(huì )失去彈性，局部供血變差，損傷到坐骨神經(jīng)，出現坐骨神經(jīng)痛。長(cháng)時(shí)間久坐同樣還會(huì )影響到胃腸道功能，容易會(huì )有便秘的癥狀。如果是男性就會(huì )影響到前列腺的健康，出現精子質(zhì)量下降。

2、久站的危害

久站雖然會(huì )減少對腰部的負擔，不過(guò)會(huì )加重對身體其他部位的損傷。長(cháng)時(shí)間久站的人容易會(huì )有小腿血管突出的表現，這即便是醫學(xué)上的下肢靜脈曲張。長(cháng)時(shí)間站立會(huì )導致足部需要承擔較大的壓力，如果經(jīng)常性走路容易會(huì )導致炎癥，患有足底筋膜炎。如果男性長(cháng)時(shí)間久站，容易會(huì )影響靜脈血回流，出現男性不育。如果是女性，容易會(huì )造成子宮下垂，出現習慣性流產(chǎn)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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