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口舌糜爛多喝酸梅湯

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在前面我講過(guò),心開(kāi)竅于舌,舌為心之苗,如果心中有火,舌頭就很容易遭殃。心中實(shí)火旺盛的話(huà)很容易口舌糜爛,舌尖紅,舌頭起血泡,通常還會(huì )伴有舌苔特別黃厚,容易口渴也不愛(ài)出汗,心經(jīng)有熱上挾于咽也會(huì )導致咽喉腫痛。這個(gè)時(shí)候要多吃苦味的東西,可以吃吃清炒苦瓜、萵苣拌穿心蓮等一些苦味的蔬菜來(lái)泄泄心火,吃些荸薺或喝一喝梨熬的水效果也很好。

除了心的實(shí)火,還有虛火,基本上都是過(guò)度消耗心陰,陰虛火旺而引起的。反應在舌頭上,心有虛火時(shí)舌頭不會(huì )起泡,潰瘍也少見(jiàn),疼也不會(huì )很疼,但是舌頭會(huì )很紅,手腳心發(fā)熱,有時(shí)還會(huì )心煩,容易失眠,夜晚稍微有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì )醒過(guò)來(lái)。舌苔不會(huì )黃厚。心里有了虛火,宜補不宜泄。這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能清熱泄火,專(zhuān)用一些寒涼的藥,不僅于事無(wú)補,還會(huì )加重虛火。

不管是實(shí)火還是虛火都可以喝喝酸梅湯來(lái)去火。酸梅湯是老北京的一種傳統消暑飲料,在《紅樓夢(mèng)》里就出現了好多次,有一次賈寶玉挨打后,就請求賈母,說(shuō)覺(jué)得干渴,“要吃酸梅湯”。其實(shí),酸梅湯不僅清熱解暑的效果特別好,還有很好的降心火,緩解口舌糜爛的作用。

做法也不麻煩,將烏梅240克、山楂160克、甘草18克加水煮40分鐘,煮好后熄火;加冰糖240克使其慢慢融化,濾渣取汁;最后再加桂花醬30克調勻,每天就當飲料喝就行了。每次不要做的太多,做好的酸梅湯一次喝不完,可以在冰箱里放幾天。但在常溫下,酸梅湯是很容易變質(zhì)的,如果看到表面有細細的泡沫浮起,就說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)不能喝了。

在這個(gè)方子里,烏梅酸澀而溫,生津止渴,清熱去火,買(mǎi)的時(shí)候最好買(mǎi)大烏梅;山楂酸甘,開(kāi)胃消食、化滯消積,改善由于心火上炎導致的食欲不振的問(wèn)題,身體胃口好了營(yíng)養足了,也就不那么容易上火了;而我們的老好人甘草專(zhuān)瀉心火,解百毒;在這個(gè)配方里桂花溫苦,疏肝解郁,一般有心火的人,肝膽多多少少都會(huì )有一些郁結之氣,此時(shí)疏散郁結之氣,由于心火過(guò)旺而產(chǎn)生的各種癥狀也會(huì )好得更快。所以此方可以清實(shí)火之熱,還可以滋虛火之陰,對各種原因導致的心火過(guò)旺口舌糜爛的問(wèn)題都有很好的治療作用。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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