国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

抗菌消炎保護心血管，它是最好的藥

57732次瀏覽

對于中老年人來(lái)說(shuō)，洋蔥有一個(gè)重要功能，那就是保護心血管健康。因為，洋蔥是我們目前發(fā)現的唯一一種含有前列腺素A的蔬菜，這種物質(zhì)能夠擴張血管、降低血液黏度，所以對于控制血壓、增加冠狀動(dòng)脈的血流量有好處，可以預防形成血栓。

我的食療菜譜

1.涼拌三絲

材料：洋蔥一頭，新鮮青椒、紅椒各一個(gè)，鹽、白糖、生抽、味精、辣椒油、白醋、香油適量

做法：(1)律備材料：把洋蔥剝去外皮，洗凈切成絲，青椒、紅椒洗凈，去蒂，切成絲。

(2)在洋蔥、青椒、紅椒絲中加入鹽、白糖、生抽、味精，還可以依據個(gè)人口味滴入少許辣椒油、白醋等，然后滴入香油即可裝盤(pán)。

功效：預防感冒，軟化血管，有助于穩定血壓。

說(shuō)明：最好選用紫皮洋蔥。洋蔥和辣椒都偏溫熱，陰虛火旺者慎用。

2.洋蔥土豆餅

材料：洋蔥一頭，土豆一個(gè)，胡蘿卜1/3根，青椒半個(gè)，雞蛋1個(gè)，香腸半根，鹽、胡椒粉適量

做法：(1)準備材料：把洋蔥一半切成圈，一半切成丁，胡蘿卜、土豆、青椒等洗凈后切成小丁，香腸切丁。

(2)把土豆放在蒸鍋里蒸熟，然后壓碎成土豆泥。

(3)把雞蛋放入大碗，打成蛋液，然后放入洋蔥丁、青椒丁、胡蘿卜丁、香腸丁和土豆泥，加入鹽和胡椒粉調味，然后攪拌均勻。

(4)鍋中放油，燒熱后轉小火，放入洋蔥圈，用勺子舀一勺蔬菜土豆泥蛋糊，放入洋蔥圈里，煎至兩面金黃即可。

功效：滋肝益腎，化濁去瘀，利濕解毒，治療便秘。

說(shuō)明：洋蔥放在冰箱里10～15分鐘后再切，或者切洋蔥時(shí)在刀上沾點(diǎn)水，可以避免熏眼睛。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>