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女人陽(yáng)虛嚴重要補多久

女性出現神疲乏力，無(wú)精打采，怕冷易疲勞等癥狀，有可能就是陽(yáng)虛。這是現在很常見(jiàn)的疾病，藥物治療只是可以緩解病情，想要徹底治愈，需要大家在生活與飲食中多加注意，才會(huì )達到治本的目的。女人陽(yáng)虛嚴重要補多久？這是因人而異，不能一概而論。

女人陽(yáng)虛嚴重要補多久？想要讓陽(yáng)虛癥狀減輕，從身體內徹底驅除，需要大家注意很多事項。

1、飲食方面，一般陽(yáng)氣虛弱宜的患者比較適合多吃一些溫腎壯陽(yáng)的食物。常用來(lái)補陽(yáng)的食物可選用羊肉，豬肚，雞肉，魚(yú)蝦，刀豆，核桃，栗子，韭菜以及茴香等，這些食物既可補五臟，也能強壯體質(zhì)?；颊咭m正自己的飲食習慣，即使在盛夏也不要食用太多的寒涼食品。還可選用適合自己的滋補品來(lái)調養。

2、再就是藥物保養，一般補陽(yáng)的中藥很多，用于保健的常用中藥，大家可選用鹿茸，冬蟲(chóng)夏草，肉蓯蓉，補骨脂，菟絲子、沙苑子，覆盆子，仙茅，仙靈脾等?？筛鶕约旱捏w質(zhì)，選用適合自己的補陽(yáng)保健的藥方。

3、還要注意起居規律，一般陽(yáng)虛之體適應寒暑變化的能力比較差，特別是在嚴冬，應注意避寒就溫，采用相應的保健措施。而且在春夏季節，要注意從飲食和藥物等方面入手?；颊咭俗∽背系姆孔?，不要貪涼，以免受風(fēng)寒而患病。

女人陽(yáng)虛嚴重要補多久？每個(gè)人體質(zhì)不同，所以治療時(shí)間也不相同，當然這也與病情有關(guān)，輕者時(shí)間少，重者是要花很長(cháng)時(shí)間才能徹底治愈的。為了自己的身體健康，也為了家人幸福安心，請多加愛(ài)惜自己，這也是對自己的人生負責。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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