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腎虛黑眼圈怎么治療

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腎虛在為了危害男女性很大的疾病，現在醫學(xué)發(fā)達，治療此類(lèi)疾病方法有很多，腎虛黑眼圈怎么治療?正在被此疾病所困擾，可以試試以下的方式，希望會(huì )對大家有所幫助。腎虛的治療方法多，但是要找到適合自己的，才會(huì )有很好的效果。

一、刺激腳心：

腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。方法是：兩手對掌搓熱后，以左手搓右腳心，以右手搓左腳心，每日早晚各1次，每次搓300下。

二、太極拳：

太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動(dòng)，非常適合體質(zhì)虛弱的中老年人鍛煉。腎虛病人大多腰部無(wú)力，通過(guò)太極拳的練習，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：兩手掌對搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部，上下按摩，有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。

三、縮肛：

全身放松，自然呼吸。呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復進(jìn)行30次左右。能促進(jìn)盆腔周?chē)难貉h(huán)，促進(jìn)性器官的康復，對防治腎氣不足引起的陽(yáng)痿、早泄有較好的功效。

腎虛黑眼圈怎么治療?以上介紹的幾種，希望能夠對大家有所幫助，方法都很簡(jiǎn)單，堅持做下去，不久就會(huì )見(jiàn)到意想不到的效果。擁有健康身體，才會(huì )有美好生活，希望大家不會(huì )再被腎虛困擾，讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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