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產(chǎn)婦上火怎么辦?吃什么下火呢

產(chǎn)婦因為身體虛弱需要很多有營(yíng)養的食物來(lái)補充，幫助身體盡快的恢復，但是如果在進(jìn)行營(yíng)養補充的時(shí)候，沒(méi)有合理的安排好飲食就容易出現上火的情況，這對于孩子和產(chǎn)婦的健康都會(huì )有很大危害，那么產(chǎn)婦上火怎么辦?吃什么下火呢?

綠豆：很多人都知道綠豆有清熱解煩，清涼解毒的功效，把綠豆制作成湯水飲用，非常適合產(chǎn)后上火的女性，主要是因為綠豆不會(huì )損傷陰氣，同時(shí)還能起到下火的作用。

白菜：白菜當中的營(yíng)養成分非常豐富，包括了維生素、胡蘿卜素、膳食纖維以及鈣、磷、鐵等。中醫認為白菜性涼，有養胃利水、潤腸排毒、解熱除煩的作用。因此產(chǎn)婦上火也可適當吃些白菜來(lái)降火。

蓮子湯：一般心火可以分為兩種類(lèi)型，分別是虛火和實(shí)火，蓮子湯可以幫助產(chǎn)后準媽媽去除心火，選用蓮子去心火的做法是把不去心的蓮子洗好，然后把梔子用紗布包好，兩種材料放入鍋內加冰糖、水等一起煎煮，煎好之后吃蓮子并喝湯。

豬肝：可以起到消解肺火的作用，肺火多表現為干咳嗽無(wú)痰，或者痰少且呈黏狀，手心腳心發(fā)熱、身體潮熱多汗、失眠、舌頭發(fā)紅等。治療時(shí)準備好豬肝，菊花，把豬肝處理好，然后加入用紗布包好的菊花，放入鍋內加適量的水煮熟，喝湯吃豬肝。

豬腰子：中醫認為豬腰子可以幫助產(chǎn)婦消除腎火，腎火發(fā)作多表現為耳鳴、頭眩暈、腰脊酸軟、五心煩躁不安、身體潮熱多汗。制作時(shí)準備一些豬腰子、山萸肉、枸杞子，把這些材料處理好之后同時(shí)放入砂鍋內，煮至豬腰熟透，然后吃豬腰子并喝湯饑渴。

以上就是今天為大家介紹產(chǎn)生怎樣下火的問(wèn)題的答案了，在這里提醒大家，產(chǎn)婦上火不僅影響身體恢復，同樣還會(huì )對哺乳造成影響，因此產(chǎn)婦一定要及時(shí)做好上火的處理和治療措施。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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