丙肝是一個(gè)很漫長(cháng)的治療過(guò)程,有的患者因為治療的不及時(shí),久而之久的轉化為了慢性的肝炎,慢慢的導致肝硬化或者是肝癌,那么,我們患者在治療的時(shí)候,適當的運動(dòng)有助于病情的恢復,那么丙肝中期的康復運動(dòng)有哪些呢?
首先,丙肝中期患者在鍛煉時(shí)候要注意,選擇合適的運動(dòng)項目,如散散步、游泳、打太極拳、修練瑜伽等比較適合。在鍛煉前,最好征詢(xún)醫生所選的鍛煉項目是否合適;鍛煉開(kāi)始時(shí)要緩,根據患者每天的感覺(jué)作出調整,因為過(guò)度鍛煉或強制鍛煉都會(huì )削弱免疫力。
其次,對于丙肝患者來(lái)講,鍛煉的好處很多。鍛煉可以增強免疫力,有助于防止或減緩肝硬化的發(fā)展;減輕疲勞和抑郁,增強記憶力和注意力;減輕全身疼痛和肌肉痙攣,減輕壓力,有利放松;改善心臟功能和全身循環(huán),有助于病情的恢復。
由此可見(jiàn),丙肝中期的康復運動(dòng)也有很多方法,但不是所有運動(dòng)都適合丙肝患者的,例如游戲,就不是一個(gè)適合于丙肝患者的運動(dòng),我們應該選擇一些有效而簡(jiǎn)單的運動(dòng),調理好身體,而不是憑自己的興趣,因為我們現在的目標是把丙肝治好,大家一定要注意了。
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