国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腦出血如何有效預防

65413次瀏覽

腦出血如何有效預防呢，說(shuō)到這個(gè)問(wèn)題很多人都想來(lái)了解一下，腦出血在我國被視為一種非?？膳碌募膊?，因為患病者常常是老年，因此患病后的死亡率比較高，或者患病后留下的后遺癥會(huì )使患者癱瘓在床不能進(jìn)行正常的生活自理，因此，大家都應該注意怎樣預防腦出血，怎樣才能讓自己有一個(gè)健康的身體。

1、將血壓控制在一個(gè)合理水平。

2、講究精神心理衛生，許多腦卒中的發(fā)作都與情緒激動(dòng)有關(guān)。

3、肥胖是公認的腦卒中的危險因素之一。

4、科學(xué)合理飲食以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，要有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及微量元素。

5、氣候變化與人體健康關(guān)系極為密切。尤其是嚴寒和盛夏時(shí)老年適應能力差，免疫能力降低，發(fā)病率及死亡率均比平時(shí)高，所以要特別小心。

6、及時(shí)治療糖尿病、冠心病、肝腎功能不全等疾病。

7、適度的體育活動(dòng)有益健康。

8、重視中風(fēng)的先兆：一側面部或上、下肢突然感到麻木，軟弱乏力，嘴歪，流口水。突然出現說(shuō)話(huà)困難或聽(tīng)不懂別人的話(huà)。突然感到眩暈，搖晃不定，短暫的意識不清或嗜睡，出現難以忍受的頭痛。

腦出血留下的后遺癥更是影響患者的身心健康，不能很好的與人交流，身體上的痛苦，精神上的壓力常常使患者苦不堪言，而且在很長(cháng)一段時(shí)間里，患者都要靠藥物維持，因此，杜絕腦出血的產(chǎn)生是我們每個(gè)人的心聲。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>