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社交恐懼癥如何治療才是最好的

發(fā)布于 2020-11-20 57383次瀏覽

社交恐懼癥如何治療才是最好的呢?社交恐懼癥可能對于大家來(lái)說(shuō)還是不陌生的，因為在生活中這種疾病變得越來(lái)越普遍，尤其是對于一些青少年來(lái)說(shuō)最為常見(jiàn)，但是畢竟這種疾病危害不可小視，那么該如何進(jìn)行治療才好呢?

當生理上的不良反應已經(jīng)比較嚴重時(shí)，就有必要適量應用藥物治療，這對消除心理緊張和緩解生理不適均有一定效果。這種治療一定要在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下進(jìn)行，以免造成對藥物的成癮性、依賴(lài)性等不良后果。

1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(cháng)，花費也比較大。

2、強迫療法：醫生讓你站在車(chē)水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進(jìn)行強迫治療。

3、情景治療：讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節，精神分析師會(huì )不斷地鼓勵你面對這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

4、認知療法：這是一種不斷灌輸觀(guān)念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

5、藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發(fā)病是因為你體內某種化學(xué)物質(zhì)的失調所致，所以運用某類(lèi)藥物調節平衡。對社交恐懼癥的治療：一般的程序是通過(guò)逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診