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內痔的日常預防很重要

內痔的日常預防很重要，相信大家都知道，近年來(lái)，內痔的發(fā)病率是一年高過(guò)一年，無(wú)論是上了年紀的老人，還是年紀輕輕的中學(xué)生，都有不少患內痔的，嚴重影響到他們的生活，雖然內痔是一種高發(fā)病，但是大家總是不重視，究其原因，主要是內痔發(fā)病部位隱秘，患者羞于提起，既然如此，大家更有必要多了解一些內痔的知識。

那么在日常生活中怎么做才能將內痔拒之門(mén)外呢?具體介紹如下：

不要久蹲廁所

久蹲廁所的不良排便習慣也是誘發(fā)內痔的最常見(jiàn)原因。有的人習慣在排便時(shí)看書(shū)，時(shí)間十分長(cháng)。專(zhuān)家提醒，蹲廁所時(shí)間的長(cháng)短與內痔的發(fā)生有明顯的關(guān)系。有統計顯示，蹲廁超過(guò)20分鐘者，內痔發(fā)病率可達90%。

少吃辛辣食物

經(jīng)常食用辛辣、燥熱之物，還有過(guò)量飲酒等都會(huì )對肛門(mén)形成刺激，影響靜脈血液回流，導致內痔的發(fā)生。

不要久坐久站

由于職業(yè)的需要，經(jīng)常久坐或者久站，還有長(cháng)時(shí)間保持固定的體位，這些姿勢會(huì )導致血液循環(huán)的障礙，血液淤積，從而誘發(fā)內痔，所以辦公室文員、司機、教師等人群都是內痔的高發(fā)人群。

溫馨提示：內痔在日常生活中已經(jīng)非常普遍，可能常在電腦前的您就曾經(jīng)或者正在忍受內痔的折磨，如果您想要遠離這種疾病的困擾，這就需要大家改變以往不健康的生活習慣，避免內痔的易感因素，這樣才能起到預防內痔的效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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