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晚上沒(méi)睡著(zhù)是不是失眠癥

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很多人在對失眠癥的認識上不是非常的全面，在生活中有不少人認為失眠就是晚上沒(méi)睡著(zhù)，當失眠發(fā)展成為失眠癥的時(shí)候，大家就應該謹慎對待，為了讓大家多了解失眠癥，下面我們一起了解一下有什么癥狀才算失眠？

晚上沒(méi)睡著(zhù)是不是失眠癥?

1、發(fā)病時(shí)間可長(cháng)可短，短者數天可好轉，長(cháng)者持續數日難以恢復

2、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感

3、很多失眠的人喜歡胡思亂想

4、長(cháng)時(shí)間的失眠會(huì )導致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì )加重失眠。

5、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少

6、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng)

7、睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復失眠會(huì )引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應遲緩、頭痛、 注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點(diǎn)會(huì )導致精神分裂和抑郁癥，焦慮癥，植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個(gè)系統疾病，如心血管系統，消化系統等等。

溫馨提示：大家可以對照一下以上癥狀，如果您在生活中發(fā)現自己也有類(lèi)似癥狀時(shí)，一定要認真對待，找出自己患失眠癥的原因，好的睡眠質(zhì)量可以讓自己有高的工作效率和好的心情，所以及時(shí)的調整至關(guān)重要。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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