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失眠癥的危害有哪些方面

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引起失眠的原因是多種多樣的，不同原因所引起的失眠的治療方法是不同的;要治療失眠，就要了解失眠的誘因，積極的消除誘因，失眠所引起的危害也是多種多樣的，會(huì )給人體帶來(lái)很多不適癥狀，下面介紹失眠癥的危害都有哪些方面吧。

失眠會(huì )導致人產(chǎn)生疲勞感，長(cháng)期失眠還可能會(huì )引起神經(jīng)衰弱而導致注意力難以集中和記憶力下降的癥狀，長(cháng)期失眠，還會(huì )導致人的反應遲緩，甚至還會(huì )引起內分泌失調而引起一系列癥狀。

失眠會(huì )影響人白天的活動(dòng)，會(huì )導致工作效率下降;若是每晚都失眠的話(huà)，是會(huì )嚴重影響生活質(zhì)量的，人往往也會(huì )胡思亂想，還可能會(huì )引發(fā)一些并發(fā)癥，也可能導致性功能減退，免疫功能降低等。

失眠還可能會(huì )引發(fā)中風(fēng)、糖尿病的發(fā)生，女性失眠癥還可能會(huì )引起月經(jīng)失調的癥狀，兒童失眠的話(huà)，會(huì )導致生長(cháng)素的分泌減少，而導致生長(cháng)緩慢，免疫力下降等，所以失眠的人一定要積極的調理。

要治療失眠，可以通過(guò)飲食療法，藥粥療法以及敷足療法，藥物療法等，平時(shí)在睡覺(jué)之前可以泡熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，也可以喝一杯熱牛奶。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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