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長(cháng)期失眠吃什么藥比較好

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失眠是一種十分常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人在工作壓力比較大的情況下有失眠的癥狀，有的患者癥狀比較輕，經(jīng)過(guò)積極調整生活的規律以及飲食習慣得到有效緩解，但是也有的患者必須要通過(guò)藥物治療失眠，長(cháng)期失眠吃什么藥比較好呢?其實(shí)中西藥結合效果不錯。

1.西藥治療

較重的患者應在醫生指導下，短期、適量地配用有安眠成分的藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。但有安眠成分的藥具有易產(chǎn)生耐受和依賴(lài)性，突然停藥可引起戒斷癥狀如失眠、焦慮、頭痛、惡心，嚴重時(shí)可誘發(fā)癲癇發(fā)作的特點(diǎn)。研究發(fā)現，有安眠成分的藥還會(huì )帶來(lái)情感和欲望的缺失和障礙，降低性能力，影響性功能，嚴重影響了正常人的幸福生活。因此絕不能濫用甚至杜絕使用。

2.中藥治療

中醫藥具有西藥沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn)，即不會(huì )成癮，也不會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)性。在臨床對失眠的調理中，運用中西醫結合的理念，用中西藥物綜合調治，這樣可能會(huì )取得更快、更好的治療效果。

運動(dòng)是治療睡眠的一個(gè)非常好的方法，在運動(dòng)的過(guò)程中享受到的是快樂(lè )感，幸福感，滿(mǎn)足感，因此失眠患者可以找一個(gè)喜歡的運動(dòng)，約上朋友，大家去玩一玩，好好的流一場(chǎng)大汗，這樣有助于睡眠，對身體比較好。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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