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失眠耳鳴食療方法

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以前我奶奶經(jīng)常性的會(huì )失眠耳鳴,搞得整個(gè)人每天都沒(méi)有精神,而且身體也越來(lái)越不好,有時(shí)候東西都吃不下,吃點(diǎn)飯也是吃不了幾口就不想吃了,開(kāi)始的時(shí)候奶奶自己跑去買(mǎi)了安眠藥,被我知道了就給扔了,我很想知道失眠耳鳴食療方法有哪些?幫助奶奶減輕失眠耳鳴的癥狀。

食療方法一是蒸餅。取一斤面粉和雞蛋,再取一些棗泥、蓮肉、白糖、菜油。先把干的蓮肉去掉心,放到鍋里面煮軟后揉成泥。把雞蛋打成稀糊加上點(diǎn)白糖,然后加入面粉和蓮肉泥,放到鍋里蒸熟后直接吃。

方法二是喝湯水。用黃連、生白芍還有去了蛋清的鮮雞蛋兩個(gè),阿膠50克先把黃連、生白芍煮成濃汁把渣去掉。再把阿膠加點(diǎn)水蒸化掉,把兩種汁倒在一起把蛋黃倒進(jìn)去攪拌均勻,每天睡覺(jué)前服用。

有些粥也是可以治療失眠的。平日里可以多喝一些放了大棗還有粟米的粥。失眠嚴重的時(shí)候可以取大棗5枚,粟米,茯神1。放到一起煮粥喝。每天喝兩次,早上和晚上各服用一次。

甘麥大棗湯

浮小麥60g,甘草20g,大棗15枚(去核)。先將浮小麥、大棗淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麥、大棗熟后去甘草、小麥,分2次吃棗喝湯。此方為漢代名醫張仲景名方。藥雖平凡,但養心安神功效很顯著(zhù)。

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