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心煩失眠的病因有哪些

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引起一種疾病的原因往往是多種多樣的，有時(shí)候也跟環(huán)境等各種因素有關(guān)，所以這就要求我們在平時(shí)的時(shí)候多加留意這些方面的信息，能夠發(fā)現病因，并且能夠及時(shí)的避開(kāi)，下面就給大家介紹一下引起心煩失眠的病因有哪些吧，希望對你們會(huì )有所幫助。

軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠，如消化不良，頭痛，背痛，關(guān)節炎，心臟病，糖尿病，哮喘，鼻竇炎，潰瘍病，或服用某些影響中樞神經(jīng)的藥物。

由于生活方式引起睡眠問(wèn)題也很常見(jiàn)，如飲用咖啡或茶葉，晚間飲酒，睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿(mǎn)腹食物尚未消化，大量吸煙，睡前劇烈的體力活動(dòng)，睡前過(guò)度的精神活動(dòng)，夜班工作，白天小睡，上床時(shí)間不規律，起床時(shí)間不規律。

可能的原因有壓力很大，過(guò)度憂(yōu)慮，緊張或焦慮，悲傷或抑郁，生氣，容易出現睡眠問(wèn)題。

吵鬧的睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境過(guò)于明亮，污染，過(guò)度擁擠。

上面跟大家介紹的便是容易引起失眠的病因了，相信經(jīng)過(guò)這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，大家已經(jīng)對此有一定的認識了，在生活中一定要多預防這些方面的事情發(fā)生，希望能幫助到大家。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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