偏頭痛是最常見(jiàn)的一種疾病,偏頭痛是屬于神經(jīng)血管功能障礙?;颊弑憩F是反復發(fā)作,發(fā)病率較高,患者在生活中要避免誘發(fā)或加重頭痛的危險因素,關(guān)于偏頭痛的注意事項跟大家分享一下。
家屬要注意照顧病人,病人要減少精神刺激,家屬和朋友要盡量關(guān)心體貼病人,避免患者過(guò)度緊張或者焦慮病情,注意飲食習慣,少吃一些刺激性的食物。像如有飲酒和吸煙習慣的患者,要及時(shí)戒掉,轉移注意力,多去空氣清新,心情愉悅的環(huán)境。
如果患者出現輕微頭痛,在治療頭痛的同時(shí),要找到引起頭痛的原因,比如吃了一些引起過(guò)敏癥的食物蛋類(lèi)、奶類(lèi)、肉類(lèi)等。此外,患者飲食要節制,不能暴飲暴食,飲食上盡量選擇容易消化一點(diǎn)的食物,禁止飲酒和吸煙。
還有一些因素會(huì )導致頭痛的發(fā)生,比如休息不好,精神受刺激以及一些牙科疾病、女性生理期、女性服用了避孕藥等,患者平時(shí)要注意勞逸結合,避免過(guò)度勞累,保持心情舒暢。預防感染性疾病,注意牙齒的保養,積極治療牙科疾病。
女性生理期要注意休息,不吃含咖啡因較多的食物,這類(lèi)食物比如可樂(lè )、咖啡、濃茶可能刺激神經(jīng)系統產(chǎn)生興奮,導致情緒不穩定,引起頭痛。
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