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附件炎吃什么水果好的快

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附件炎吃什么水果好的快？專(zhuān)家提出，多吃高纖維的水果好的快，附件炎是女性朋友常見(jiàn)的婦科炎癥之一，給女性朋友的日常生活與工作造成了很大的困擾，那么，女性朋友在日常生活中該怎樣調理自己的身體呢?患附件炎后吃什么食物好呢?下面為大家講解一下。

1.攝取足夠的蛋白質(zhì)，多吃瘦肉類(lèi)、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經(jīng)期所流失的營(yíng)養素、礦物質(zhì)，提高免疫力。

2.月經(jīng)量較多的附件炎女性朋友，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物，以利補血。

3.即將面臨更年期附件炎的女性朋友，應多攝取牛奶、小魚(yú)乾等鈣質(zhì)豐富的食品。

4.多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類(lèi)、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經(jīng)和鎮靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中最為重要的。

5.常食溫熱性食物患附件炎后，很多患者會(huì )出現小腹疼痛，怕涼，腰部酸痛等癥狀，這種附件炎一般是屬于寒凝氣滯型，在飲食上要忌生冷食物，在飲食上可喝姜湯，紅糖水，桂圓肉等溫熱性食物。

6.忌食辛辣等食物慢性附件炎患者要忌食辛辣食物，免得刺激生殖系統，引起盆腔充血等，不利于疾病的愈合，常見(jiàn)的辛辣食物有刺激，麻椒，生蔥，生蒜等，另外，還要注意禁止食用白酒等刺激性飲品。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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