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宮頸炎早期的康復運動(dòng)

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宮頸炎是育齡女性的常見(jiàn)疾病，對女性健康十分不利。宮頸是預防陰道的病菌侵入子宮、腹腔的重要防線(xiàn)，因此宮頸炎發(fā)生一定要及早治療。對于健康者來(lái)說(shuō)，需要做的是預防宮頸炎的發(fā)生，下面對預防宮頸炎的注意事項進(jìn)行了介紹，一起來(lái)了解下吧。

1、注意性生活衛生：性生活不潔是導致宮頸炎發(fā)生的一個(gè)重要原因，因此性生活之前一定要注意清洗，不要在經(jīng)期進(jìn)行性生活，另外，要避免多個(gè)性伴侶。

2、注意局部衛生：注意保持外陰部清潔，每天都用清水沖洗外陰部，但注意不能用藥物洗劑。內褲要勤洗勤換，最好在陽(yáng)光下暴曬，經(jīng)期要特別注意，衛生用品應選擇透氣性好的。

3、定期婦檢：婦科檢查可以及早發(fā)現婦科疾病，及早治療好，所以建議女性朋友每年都要定期進(jìn)行婦科檢查。這個(gè)是宮頸炎的預防中最重要的。

4、注意增強體質(zhì)：平時(shí)可以多鍛煉，做一些有益身體健康的運動(dòng)，提高個(gè)人抵抗疾病的能力。

5、注意飲食清淡：飲食要注意合理搭配，要注意營(yíng)養，又要注意健康。盡量少吃辛辣刺激性強的食物。

6、避免公共場(chǎng)所交叉感染：包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等。

因此，女性朋友在日常生活中，應該養成良好的生活習慣，除此之外，還應該養成每年定期檢查的習慣，當發(fā)現自己患有婦科疾病時(shí)，應該及時(shí)在醫生的指導下對癥治療。另外，女性朋友在平時(shí)也應該避免自己到藥店買(mǎi)洗液對陰道進(jìn)行不必要的清洗，避免引起婦科炎癥的情況。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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