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膝關(guān)節炎患者吃什么好

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患病關(guān)節可有持續性隱痛，活動(dòng)時(shí)會(huì )更加嚴重，休息后好轉，上下樓或從椅子上站起時(shí)困難，關(guān)節不穩感，有時(shí)活動(dòng)關(guān)節，還可以感覺(jué)到摩擦音。晚期會(huì )有膝關(guān)節腫脹，活動(dòng)受限，嚴重影響患者的日常生活，日常飲食可有效改善膝骨關(guān)節炎的癥狀表現。膝關(guān)節炎患者的飲食：

1.吃些新鮮的菠蘿，可以減少患部的感染。

2.每天都要吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

3.多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。

4.多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素、黃酮類(lèi)、維生素C和E以及含硫化合物的食物。

5.禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關(guān)節損傷有關(guān)。而茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節炎癥狀加重。

另外，膝關(guān)節炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習慣用鐵鍋炒菜和類(lèi)風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節炎病很容易舊病復發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降?；颊呱钜幝?，飲食要適度，這樣有利于疾病的及早治愈。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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