我們不可能讓疾病從這個(gè)世界上消失,但是卻可以提前做好預防工作,盡可能的讓疾病遠離自己,肺氣腫雖然是多發(fā)病,卻也是有預防肺氣腫的方法的,下面就教大家一些慢性阻塞性肺氣腫的預防方法,避免它給我們的生活帶來(lái)困擾。
一、戒煙:“煙草,用久則肺焦,諸藥皆無(wú)效”,指的就是長(cháng)期抽煙會(huì )引起肺部疾病,爾后應用藥物治療很難起作用。據臨床觀(guān)察,戒煙后能使肺活量、功能殘氣量、時(shí)間肺活量、最大呼氣中期流速均有顯著(zhù)改善。
二、防止感冒:怎樣預防肺氣腫最有效?感冒??梢鸩∏榧又?,故平日防止感冒十分重要。具體措施為,在氣溫突變時(shí)注意增減衣服,在感冒流行期間,不要到人多的地方去;加強耐寒鍛煉,如從夏季開(kāi)始堅持用涼水洗臉甚至洗澡;可用流感減毒鳳苗鼻腔噴吸及用麻疹疫苗等增強人體免疫功能,以減少感染的機會(huì )。
三、運動(dòng)鍛煉:老年肺氣腫宜進(jìn)行爬樓梯、太極拳等鍛煉方法來(lái)預防肺氣腫。實(shí)踐證明,凡是長(cháng)期堅持康復鍛煉,肺功能惡化情況會(huì )得到延緩,健康狀態(tài)好轉,壽命比不參加鍛煉者明顯延長(cháng)。
四、腹式呼吸鍛煉:腹式呼吸可增強膈肌、腹肌的活動(dòng)能力。其肺氣腫的預防方法:取立位,一手放于前胸,一手放于腹部,作腹式呼吸,吸氣時(shí)盡力挺腹,胸部不動(dòng),呼氣時(shí)腹部?jì)认?,盡量將氣呼出。
上面介紹一些慢性阻塞性肺氣腫的預防方法,希望可以幫助一以慢性阻塞性肺氣腫患者,能夠早日康復。
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