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預防乳腺囊腫有妙招

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很多人都會(huì )認為乳腺囊腫的預防工作是一個(gè)既簡(jiǎn)單又復雜的事情，好的預防方法固然重要，但是最重要的還是堅持，只有堅持不懈的預防才能取得預期的效果，其實(shí)，預防乳腺囊腫有妙招，一起來(lái)了解一下吧。

乳腺囊腫又稱(chēng)為乳汁淤積癥，是哺乳期因一個(gè)腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內積存而成，臨床上主要表現是乳內腫物，常被誤診為乳腺腫瘤。最初癥狀一般是乳腺腫物，單側多見(jiàn)，位于乳暈區外的乳腺周邊部位，呈圓形或橢圓形，邊界清楚，表面光滑,稍活動(dòng)，觸之囊性有輕度觸痛，直徑常在2~3cm，一般無(wú)腋區淋巴結腫大，年輕婦女在哺乳期或之后發(fā)現乳房邊界較清的腫物，并主訴在哺乳期中曾患過(guò)乳腺炎，檢查在乳暈區外的較邊緣部位觸到邊界清楚，活動(dòng)、表面光滑的腫物，應想到積乳囊腫的可能，借助B超檢查可確診。應注意與乳腺囊腫病、乳腺腺纖維瘤、乳癌相鑒別。

預防乳腺囊腫的妙招有：

1、乳腺囊腫要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，更不可有長(cháng)時(shí)期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應注意。

2、乳腺囊腫要勞逸結合，避免過(guò)度勞累，適當參加體育活動(dòng)，增強自身的免疫功能。

3、乳腺囊腫注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑。

4、乳腺囊腫要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節。

5、乳腺囊腫不長(cháng)期使用含有激素。還可提高自我保健意識，因為乳腺小葉增生有一定的癌變率。

最后，什么事情都是貴在堅持，只有堅持下去，才真正能夠做到有效的預防，祝健康!

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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