腸炎感染后運動(dòng)可以嗎?一旦感染腸炎,很多人都會(huì )拉肚子拉的全是水,一點(diǎn)力氣都沒(méi)有,但是俗話(huà)說(shuō)生命在于運動(dòng),多加運動(dòng)能提高免疫力,增強體質(zhì),今天我們一起來(lái)了解看看,腸炎感染后運動(dòng)可以嗎?
腸炎沒(méi)有完全康復的情況下,不能劇烈的運動(dòng),對身體的恢復有影響,建議注意休息,飲食要清淡,少吃多餐,吃容易消化的流食,避免劇烈的運動(dòng)。
1、腸炎病人身體相來(lái)說(shuō)是 虛弱、抵抗力差,因而更應該注意飲食衛生,養成良好的飲食習慣。平時(shí)可以多補充維生素和蛋白質(zhì),也可以吃點(diǎn)螺旋澡片,以增強自身的免疫力。
2、不要吃煎炸、變質(zhì)、生冷、堅硬及多纖維食物,不喝酒和咖啡、不吃辛辣等刺激性較強的食物和調味品??蛇x擇容易消化的食品如面谷類(lèi)、魚(yú)蝦蛋及豆類(lèi)制品等, 是少吃多餐,以減少腸道刺激帶來(lái)的損傷,也容易吸收。
3、保持樂(lè )觀(guān)情緒,不要給自己再添加任何壓力,尤其是是有長(cháng)期腹瀉的病人。精神因素和心理因素會(huì )影響到病情的好壞。
4、鍛煉身體、增加體育運動(dòng),保持有良好的精神狀態(tài)。
5、在無(wú)癥狀的情況下考慮自行按摩,即以臍周為中心先順時(shí)針按摩10分鐘,再逆時(shí)針按摩10分鐘。平時(shí)也可以按摩雙耳至發(fā)熱!堅持下去有一定的療效。
有病切莫亂投醫,給自己造成更大傷害的同時(shí)而貽誤治療時(shí)機,及時(shí)有效的治療是治愈腸炎的關(guān)鍵。很多人覺(jué)得病人就應該多休息,不宜運動(dòng),其實(shí)不然。適當的運動(dòng)可以增強體質(zhì),可以有效對抗疾病,只是一定要注意不可劇烈運動(dòng)。
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
0次瀏覽 2025-08-06
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2025-08-06
59次瀏覽 2025-07-15
4447次瀏覽
4347次瀏覽
4563次瀏覽
4476次瀏覽
4507次瀏覽
微生物感染是什么癥狀
1個(gè)問(wèn)答
吸脂然后自體脂肪移植豐胸可以嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)椎手術(shù)并螺釘固定后怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
疣冷凍后什么時(shí)候做第二次
1個(gè)問(wèn)答
椎間盤(pán)4-5節后正中形應該怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
拔牙后長(cháng)了骨刺怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋運動(dòng)時(shí)發(fā)出聲響是為什么
1個(gè)問(wèn)答
骨巨細胞瘤切除后膝蓋部位疼怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
淋巴腺摘除后該如何保養
1個(gè)問(wèn)答
都會(huì )有什么誘因可能造成泌尿感染的發(fā)生
1個(gè)問(wèn)答