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尿結石的有哪些防治方法

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尿結石是一種很常見(jiàn)的疾病，也是生活中一種多發(fā)病，隨著(zhù)人們生活質(zhì)量的提高，這種疾病現在病發(fā)率是越來(lái)越高，所以，為了人們的身體健康，人們對尿結石一定不要掉以輕心，那么，尿結石的有哪些防治方法呢?

飲水后適當的運動(dòng)，如跳繩、體操可防止結石的發(fā)生。長(cháng)期不活動(dòng)可增加尿中晶體成分的沉淀機會(huì )而容易形成結石。長(cháng)期臥床的病人尿路結石發(fā)病率為2%～3%，癱瘓病人發(fā)病率更高，所以，應鼓勵這些病人多活動(dòng)，或勤翻身，以減少骨質(zhì)脫鈣，促進(jìn)尿液引流。體育活動(dòng)可加快體內新陳代謝。因此，患有尿路結石的病人應適當增加活動(dòng)量，根據自己的體力狀況，制定可行的鍛煉活動(dòng)計劃，活動(dòng)項目可視周?chē)h(huán)境和自己的身體狀況而定，簡(jiǎn)單的跳躍、跑步、上下樓梯、體操以及用手掌捶打腰背部，都有利于結石向下移動(dòng)，甚至排出結石。尿路結石病人和家屬千萬(wàn)不要以為多臥床休息有利于尿路結石的病情?？傊?，活動(dòng)有益于尿路結石病人。

飲食調節。維持飲食營(yíng)養的綜合平衡，注重飲食調節，不要偏食。要適當限制含鈣、含草酸的食物及動(dòng)物蛋白與精制糖的攝入量，要多食用含植物纖維素高的蔬菜。對于高尿酸尿患者，限制嘌呤類(lèi)食物及減少鈉攝入是預防結石形成的有效措施。含嘌呤類(lèi)多的食物有動(dòng)物內臟及植物豆類(lèi)等。

尿路結石治療后應定期行X線(xiàn)或B超聲檢查，觀(guān)察有無(wú)復發(fā)，解除同時(shí)存在的尿路梗阻、感染、異物等因素，對預防結石復發(fā)具有十分重要的意義。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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