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生活中敗血癥怎么預防

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敗血癥的預防措施主要有保持個(gè)人衛生、正確處理傷口、增強免疫力、避免濫用抗生素、及時(shí)治療感染性疾病等。敗血癥是由病原體侵入血液循環(huán)引起的全身炎癥反應，嚴重時(shí)可危及生命。

1、保持個(gè)人衛生

勤洗手是預防敗血癥的基礎措施，使用肥皂和流動(dòng)水洗手可清除大部分病原體，尤其在接觸污染物、如廁后、進(jìn)食前需徹底清潔。定期洗澡、更換衣物、保持居住環(huán)境清潔也有助于減少細菌滋生。注意口腔衛生，每日刷牙并使用牙線(xiàn)，避免口腔感染引發(fā)菌血癥。

2、正確處理傷口

皮膚破損后應立即用碘伏或酒精消毒，覆蓋無(wú)菌敷料防止細菌侵入。深部創(chuàng )傷或動(dòng)物咬傷需就醫清創(chuàng )，必要時(shí)接種破傷風(fēng)疫苗。糖尿病患者需特別關(guān)注足部微小傷口，避免發(fā)展為嚴重感染。術(shù)后患者應遵醫囑定期換藥，觀(guān)察切口有無(wú)紅腫滲液等感染跡象。

3、增強免疫力

均衡飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，適量運動(dòng)改善血液循環(huán)，保證充足睡眠有助于維持免疫系統功能。慢性病患者可接種肺炎疫苗、流感疫苗等減少感染風(fēng)險。避免過(guò)度勞累和情緒壓力，這些因素可能降低機體抵抗力。

4、避免濫用抗生素

不規范使用抗生素會(huì )導致細菌耐藥性增加，一旦發(fā)生嚴重感染可能面臨無(wú)藥可用的困境。普通感冒等病毒性感染無(wú)須使用抗生素，必須用藥時(shí)應嚴格遵醫囑完成全程治療。醫療機構需加強抗生素管理，減少多重耐藥菌的產(chǎn)生和傳播。

5、及時(shí)治療感染性疾病

對于肺炎、尿路感染、腹腔感染等局部感染應積極治療，防止病原體擴散入血。出現持續高熱、寒戰、呼吸急促等疑似敗血癥癥狀時(shí)需立即就醫。嬰幼兒、老年人及免疫低下者發(fā)生感染后更易進(jìn)展為敗血癥，需密切觀(guān)察病情變化。

預防敗血癥需建立良好的生活習慣，保持皮膚黏膜完整性，控制慢性基礎疾病。出現不明原因發(fā)熱或感染灶時(shí)應盡早就診，避免延誤治療。高危人群可定期進(jìn)行健康體檢，監測免疫功能指標。醫療機構需嚴格執行無(wú)菌操作規范，降低醫源性感染風(fēng)險。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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