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牙痛日常生活要注意什么

大家的生活是越來(lái)越好，各種甜食糕點(diǎn)都是想吃就吃，很多人由于吃的過(guò)多，從而造成了牙齒疼痛，去醫院進(jìn)行就醫時(shí)，醫生讓在日常生活中自己多注意防范，可是患者并不知道牙痛日常生活要注意什么，我們現在就來(lái)為大家講解一下牙痛日常生活要注意什么?

1.要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會(huì )損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)。刷牙要注意正確的方法：順著(zhù)牙，豎著(zhù)刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì )損傷牙齦。

2.平時(shí)要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3.應該注意合理膳食，平衡營(yíng)養。在飲食上，對食物一定要有高要求，即清淡、高維生素、高蛋白質(zhì)，富于營(yíng)養，易消化。如面條、各種粥、牛奶、豆漿、藕粉、魚(yú)、蝦仁、瘦肉糜等。經(jīng)常多吃新鮮水果、蔬菜。

4.不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過(guò)咸的食品。

5.如果牙齒有病，應及時(shí)就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。

這些都是牙痛日常生活中要注意的一些事項，希望牙病患者都能早日康復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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