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生活中抑制狐臭的小竅門(mén)

炎炎夏日，有很多些朋友因為自己患有狐臭，而不敢出門(mén)，現在給這些有狐臭的患者們，出幾招如何應對生活中的狐臭吧：

1、良好的生活習慣 注意個(gè)人衛生，勤洗澡，勤換內衣，經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發(fā)，堅持就會(huì )有效果，一點(diǎn)點(diǎn)改善，將會(huì )有很大的變化。每天洗臉的時(shí)候就清洗一下腋下，會(huì )保持一天舒服自在。

2、藥物外敷法;將晾干后的艾葉弄碎，細塊就可以了。用二兩明礬和二兩細鹽.將這三樣東西一起干炒,炒好了,用紗布包好,趁著(zhù)熱氣還在的時(shí)候,夾在腋下等待十分鐘以后,狐臭的味道就消失了,需要注意的是溫不要太熱會(huì )燙傷的。

3、飲食禁忌; 大蔥，大蒜，洋蔥，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的，有狐臭的朋友們一定要控制好飲食，效果是很明顯的。狐臭是多方面問(wèn)題造成的，所有大家每個(gè)環(huán)節都不可以大意。

4、飲食; 蔬菜可以補充身體所需的營(yíng)養，同樣也可以促進(jìn)我們身體腸胃的消化，促進(jìn)排除廢物，和多余的水分。平時(shí)應該多食用應季蔬菜，搭配要全面。堅持一段時(shí)間就會(huì )有改變的。每天的飯菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。

5、情緒; 心情的好壞也是會(huì )影響狐臭的產(chǎn)生的，應當保持愉悅的心情，這樣對身體是很有益處的。同時(shí)睡眠也要保證充足，充足的睡眠可以幫助我們身體運轉起來(lái)。大家每天11點(diǎn)之間入睡，是很健康的時(shí)間。

不要因為狐臭而自卑，應當要活出自信。生活是自己的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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