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骨折了怎么恢復快

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骨折后想要更快恢復，首先應及時(shí)就診，到醫院進(jìn)行骨折的復位、固定治療，配合藥物治療可以起到更好的效果。骨折后應盡早開(kāi)始功能鍛煉。此外，飲食調養對于骨折的恢復也十分關(guān)鍵，可適當多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物。

骨折有很大危害，發(fā)生骨折后，不僅會(huì )導致骨折部位出現疼痛感，還可導致活動(dòng)受限，使日常的生活、工作都受到嚴重影響。而且骨折的恢復時(shí)間較長(cháng)，大多都需要三個(gè)月左右，如果是嚴重的骨折，可能需要更長(cháng)時(shí)間。那么，骨折了怎么恢復快呢？
　　1、復位固定
　　骨折后想要更快恢復，一定要積極到醫院進(jìn)行正規的治療。對于沒(méi)有發(fā)生移位的骨折，可使用夾板、石膏等進(jìn)行外固定，避免骨折部位的活動(dòng)。如果骨折發(fā)生移位，需要通過(guò)手法復位或手術(shù)切開(kāi)復位，再進(jìn)行外固定或內固定。此外，患者還可以適當服用一些活血化瘀以及促進(jìn)骨折愈合的藥物，也有助于骨折的恢復。骨折的治療應選擇正規的醫院，避免因不當操作而導致骨折不愈合或畸形。
　　2、加強功能鍛煉
　　想要促進(jìn)骨折的愈合，在骨折后應盡早下床活動(dòng)。如果活動(dòng)受限，也應在床上做一些肢體的運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善腫脹的癥狀。骨折早期的活動(dòng)以鍛煉肌肉功能為主，到了骨折中期，可以適當進(jìn)行一些關(guān)節的活動(dòng)，隨著(zhù)骨折的愈合，可逐漸過(guò)度到正常的活動(dòng)。適當的活動(dòng)可以增強肌肉力量，促進(jìn)骨折的恢復。
　　3、飲食調養
　　骨折后的飲食調理也十分關(guān)鍵。骨折想要盡快愈合，需要充足的營(yíng)養，骨折后可適當多吃一些高蛋白質(zhì)、高維生素的食物，可以幫助骨折更好的恢復，如魚(yú)肉、牛肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果，都很適合骨折患者食用。要避免吃辛辣、油膩、刺激性的食物，這類(lèi)食物可影響患者的傷口恢復，還可引起便秘、消化不良的癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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