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頸椎病的康復治療方法

想要促進(jìn)頸椎病的康復，平時(shí)要注意保持正確的姿勢，避免不良姿勢，可通過(guò)牽引、電療以及藥物治療等方法改善不適癥狀，還可進(jìn)行頸椎的康復鍛煉，如肌肉力量的訓練、姿勢訓練、穩定性訓練等，病情嚴重的需要手術(shù)治療。

隨著(zhù)手機、電腦等電子產(chǎn)品的普及以及人們生活習慣的變化，許多人都出現了頸肩部位酸痛、手臂麻木、頭痛等癥狀，這大多是由于頸椎病引起的。頸椎病已經(jīng)成為十分常見(jiàn)的疾病，一旦患病一定要及時(shí)治療，促進(jìn)病情的康復。那么，頸椎病的康復治療方法是怎樣的呢？
　　1、姿勢療法
　　頸椎病的發(fā)生與不良的姿勢有很大關(guān)系。一些患者由于長(cháng)時(shí)間低頭看手機或工作時(shí)頸部保持同一個(gè)姿勢，可導致頸部肌肉、筋膜發(fā)生勞損，發(fā)生骨質(zhì)增生。對于這類(lèi)患者，一定要糾正此前不良的姿勢，正確的姿勢可以使關(guān)節受力均勻，避免肌肉過(guò)于緊張。
　　2、物理治療
　　頸椎病還可通過(guò)物理治療獲得改善。頸椎病常見(jiàn)的物理治療方法包括牽引、電療等，其中牽引治療可以改善頸部肌肉痙攣的現象，電療則有助于放松肌肉，這些治療對于減輕不適癥狀，促進(jìn)病情的恢復都有很大幫助。
　　3、運動(dòng)治療
　　頸椎病還應進(jìn)行運動(dòng)治療，包括肌肉力量的訓練、姿勢訓練、穩定性訓練等。比如可進(jìn)行頸椎活動(dòng)范圍的訓練，該動(dòng)作較為簡(jiǎn)單，采取坐位或站位，放松頸部，做前屈、后仰、左轉、右轉以及順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉頸部的動(dòng)作。堅持一定的時(shí)間，可有效改善頸椎問(wèn)題。
　　4、藥物或手術(shù)治療
　　頸椎病引起的疼痛癥狀對患者生活質(zhì)量可產(chǎn)生嚴重影響，應積極選擇藥物治療，如非甾體抗炎藥、營(yíng)養神經(jīng)的藥物、擴張血管的藥物等，可改善頸肩疼痛、手臂發(fā)麻、頭痛、頭暈等癥狀。大多頸椎病經(jīng)藥物治療以及以上的保守治療方法都可以獲得很好的效果，但也有一些頸椎病病情較為嚴重，這種情況下可考慮選擇手術(shù)治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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