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肝火旺吃什么好

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肝火旺可多吃苦瓜，苦瓜能夠清熱除煩和清暑瀉火，可有效改善肝火旺問(wèn)題。芹菜能夠平肝清熱和祛風(fēng)利濕，所以肝火旺還可多吃些芹菜。此外，肝火旺也可多吃草莓和西紅柿。
　　1、苦瓜
　　苦瓜性味甘苦寒涼，具有非常好的清熱除煩功效，生吃苦瓜能夠清暑瀉火和解熱除煩。若有肝火旺盛問(wèn)題，平時(shí)可吃些涼拌苦瓜。
　　2、芹菜
　　芹菜具有平肝清熱和祛風(fēng)利濕功效，還可涼血止血及除煩消腫。若出現肝火旺盛問(wèn)題，建議多吃些芹菜。
　　3、草莓
　　草莓性涼偏酸甜，具有養肝護肝的功效，且能夠去除肝火。其中所含的天然抗炎成分能夠減少體內自由基數量，保持腦細胞活躍，較適合肝火旺盛的人吃。
　　4、西紅柿
　　西紅柿不僅營(yíng)養豐富，而且還具有清熱解毒功效，也能平肝去火。若有肝火旺盛問(wèn)題，建議平時(shí)多吃些西紅柿。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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