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久坐腰痛是怎么回事

久坐腰痛是因肌肉過(guò)度牽拉、骨質(zhì)疏松癥或腰椎間盤(pán)突出造成，平時(shí)應加強鍛煉，避免久坐。
　　一、肌肉過(guò)度牽拉
　　長(cháng)時(shí)間坐立，腰部的肌肉一直處于牽拉狀態(tài)，若固定坐姿時(shí)間較久，會(huì )造成過(guò)度牽拉，導致肌肉進(jìn)入疲勞狀態(tài)，隨時(shí)可出現酸痛癥狀。
　　二、骨質(zhì)疏松癥
　　腰椎一旦出現骨質(zhì)疏松后，會(huì )導致骨骼支持作用明顯減弱，坐立一段時(shí)間后，腰椎壓力逐漸增大，可導致腰部疼痛。
　　三、腰椎間盤(pán)突出
　　久坐會(huì )導致腰部肌肉進(jìn)入疲勞狀態(tài)，易會(huì )出現痙攣，若患有腰椎間盤(pán)突出癥，可導致椎間盤(pán)壓迫到神經(jīng)，出現明顯腰酸背痛等癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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