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多囊卵巢綜合征如何調理

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多囊卵巢綜合征在治療期間,可從生活、飲食以及心理等方面進(jìn)行調理,改善疾病癥狀。
  1、生活調理
  治療期間要保持健康規律性生活,保持充足睡眠時(shí)間、避免過(guò)度熬夜,可以做適當的運動(dòng)鍛煉,增強體質(zhì)。體重超標,要及時(shí)控制體重。
  2、飲食調理
  飲食方面以易消化清淡類(lèi)的食物為主,多吃高蛋白質(zhì)、高鈣以及高維生素食物。避免使用高脂肪、含糖量過(guò)高及油炸類(lèi)食物。另外,在飲食方面也要注意把握少量多餐,避免加重胃腸負擔。
  3、心理調節
  良好精神面貌有助于病情恢復,患者在治療期間要保持樂(lè )觀(guān)向上的精神狀態(tài),積極配合醫生治療。避免壓力過(guò)大、精神過(guò)度緊張、恐懼等負面情緒發(fā)生。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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