夜晚睡覺(jué)腰部著(zhù)涼、睡床軟硬度不合適、腰部疾病,都會(huì )導致晨起腰痛。
1、睡覺(jué)腰著(zhù)涼
睡覺(jué)沒(méi)有蓋被子或空調溫度低,導致腰部著(zhù)涼,腰部肌肉處痙攣收縮,引起晨起腰痛。
2、選床不合適
床墊過(guò)軟或過(guò)硬,導致起床后腰椎疼痛。
3、腰部疾病
腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、腰扭傷等疾病,睡覺(jué)身體是臥位,此時(shí)椎間盤(pán)壓力減輕,早晨起床后體位由臥位變?yōu)樽?、站位,椎間盤(pán)壓力增加,引起腰痛。
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