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老年癡呆癥預防措施

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預防主要包括改善生活方式，通常參加社交活動(dòng)多于與人交流。通常要動(dòng)腦筋，如果有時(shí)間，可以多看書(shū)，下棋等活動(dòng)。通常多吃一些堅果類(lèi)的食物，例如核桃仁，黑芝麻。多吃蔬菜和水果，補充人體必需的蛋白質(zhì)，防止鈣缺乏和維生素缺乏。

有老人的家庭將關(guān)注阿爾茨海默氏病的話(huà)題，這種疾病給整個(gè)家庭帶來(lái)了麻煩。在患有阿爾茨海默氏病之后，許多老人都記憶力下降。他們甚至不記得家人的名字。那么，癡呆癥的預防措施有哪些呢？
　　為了預防阿爾茨海默氏病，在日常生活中，必須注意多運動(dòng)，以增強抵抗力。參加更多的集體活動(dòng)，并與人們進(jìn)行更多的交流。在飲食中多吃蔬菜和水果，以減少肉類(lèi)食物的攝入量，也不要吃太多鹽，不要抽煙喝酒，也可以吃一些核桃和黑芝麻來(lái)預防癡呆。
　　老年癡呆在醫學(xué)上也稱(chēng)為阿爾茨海默氏病，這是一種退化性疾病，其中神經(jīng)系統的發(fā)作逐漸發(fā)展?；颊咧饕憩F出認知功能下降，生活能力下降和行為障礙。治療其實(shí)很困難，其目的是改善患者的認知功能，并延緩疾病的進(jìn)展。這些預防措施主要是為了改善動(dòng)脈硬化和營(yíng)養腦細胞。通常飲食應清淡，多吃蔬菜，水果，堅果，并吃油膩刺激性食物。通常要多動(dòng)大腦，多讀報紙，多動(dòng)手。必要時(shí)，可以服用一些可改善大腦代謝的藥物。
　　患者可在醫生指導下服用一些營(yíng)養神經(jīng)的藥物，以有效預防癡呆癥的發(fā)生。烏子延宗丸主要用于補腦，養腦，補腎。還應該養成良好的生活習慣，不要長(cháng)時(shí)間熬夜，以確保充足的睡眠，適當多讀書(shū)可以活動(dòng)大腦，與同齡人下棋可以有效地預防癡呆癥的發(fā)生。
　　阿爾茨海默氏病的發(fā)病率隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而逐漸嚴重。目前，中國正在逐步進(jìn)入老齡化社會(huì )，因此阿爾茨海默氏病的患病率正在逐漸增加。這種疾病沒(méi)有特殊的治療方案可以解決，因為預防措施尤為重要。預防主要從日常生活開(kāi)始，例如做一些益智游戲，例如下象棋，打麻將等，并進(jìn)行一些適當的運動(dòng)。建議推多與人們交流，并做家務(wù)勞動(dòng)。不僅可以增強人們的記憶力，而且可以鍛煉人們的體質(zhì)。另外，如果出現記憶力減退等癥狀，應及時(shí)就醫，并及早發(fā)現并治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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