高考焦慮癥的表現癥狀比較明顯,多數會(huì )出現注意力不集中、情緒暴躁、思維遲鈍、厭學(xué)、怯場(chǎng)等表現,具體的癥狀表現因自身的心理素質(zhì)不同,也會(huì )有一定差異性。
高考是人生最大的轉折點(diǎn)之一,因此很多考生會(huì )患上焦慮癥。如果焦慮癥無(wú)法及時(shí)改善,可能會(huì )影響到考試成績(jì)。所以考生在考試之前要了解高考焦慮癥相關(guān)表現,及時(shí)預防。
1、注意力不集中
注意力不集中是高考焦慮癥主要表現癥狀之一,上課無(wú)法專(zhuān)心聽(tīng)講,即便是經(jīng)常做心理暗示,作用也是有限。尤其是在復習階段,靜不下心。
2、情緒暴躁
面臨高考,考生心理壓力過(guò)大,時(shí)常處于緊張狀態(tài),長(cháng)時(shí)間會(huì )影響到神經(jīng)系統,出現激動(dòng)、自制力差、煩躁、焦躁不安等情緒。
3、思維遲鈍
由于長(cháng)期焦慮、注意力不集中、情緒暴躁等負面情緒,考生的思維能力也會(huì )逐漸減弱,進(jìn)而影響到記憶力,在考試時(shí)很多知識點(diǎn)想不起來(lái),而在考后又想起來(lái),思維變得異常遲鈍、混亂。
4、厭學(xué)、怯場(chǎng)
有些考生想到高考就想怯場(chǎng),自暴自棄,總覺(jué)得學(xué)習不夠好,高考成績(jì)不理想,考也沒(méi)用,這也是高考焦慮癥的主要表現癥狀之一。
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