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骨關(guān)節炎護理方法

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患上骨關(guān)節炎以后患者需要承受的痛苦比較大，一定要好好的護理，讓不舒服的癥狀得到更快的解決，護理骨關(guān)節炎需要改善生活環(huán)境，注意勞逸結合，調整好飲食，進(jìn)行康復訓練，好好的保護關(guān)節處，這些都非常重要。

骨關(guān)節炎是骨科疾病里面的一種，會(huì )給患者日常生活帶來(lái)很大的不便，在疾病發(fā)作期間患者會(huì )出現關(guān)節脹痛以及走路困難等癥狀，為了減少疾病對身體造成的危害，一定要好好的護理。那么，骨關(guān)節炎護理方法有哪些？
　　一定要好好改善生活環(huán)境，注意天氣變化，做好保暖措施，一定不要讓身體受涼感冒，這樣會(huì )讓癥狀變得更加嚴重，室內環(huán)境打理好，保持干燥以及干凈，特別是要遠離潮濕的環(huán)境。
　　還應該注意勞逸結合，患者要好好休息，保證充足睡眠，不要讓身體太過(guò)勞累，心理負擔不能太嚴重，當心理壓力比較大的時(shí)候就要好好放松心情，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，這樣也能夠讓身體保持更加健康的狀態(tài)。
　　做好飲食調節也很重要，應該以清淡飲食為主，各種不同的食物要搭配好，像辛辣刺激的食物是不能吃的，還要及時(shí)戒煙戒酒，多吃一些營(yíng)養豐富又容易消化的食物，可以適當吃一些新鮮的蔬菜以及水果。
　　還需要做好康復訓練，當患上骨關(guān)節炎后適當進(jìn)行康復訓練以及運動(dòng)才能讓恢復的速度更快，做運動(dòng)之前一定要做好熱身工作，運動(dòng)強度不宜過(guò)大，如果沒(méi)有注意就可能會(huì )讓不舒服的問(wèn)題變得更加嚴重。
　　做好關(guān)節保護措施也很重要，走路的時(shí)候可以扶著(zhù)樓梯把手，也可以借助拐杖，這樣關(guān)節壓力可以減少，對骨關(guān)節炎患者來(lái)說(shuō)就能夠避免再次受到傷害，能夠讓恢復的效果更好一些，還需要加強關(guān)節周?chē)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/xglucs5jknb6ku3.html" target="_blank">推拿以及按揉，方式方法是比較多的，像膝蓋部位的鍛煉要加強，可以坐在床邊，把健康的肢體放在患肢下方，臥床休息的時(shí)候要把髖部以及膝蓋彎曲。
　　在疾病急性發(fā)作期間關(guān)節出現明顯的腫脹以及疼痛癥狀，那么就應該以休息為主，等到了緩解期就可以加強各個(gè)部位的訓練，讓身體體質(zhì)有所提高來(lái)達到更好的改善疾病作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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