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發(fā)現足跟痛怎么辦

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若是出現了足跟痛的問(wèn)題，首先就得多注意休息，防止癥狀進(jìn)一步加重，再就是要換一雙舒適的鞋子，也可以適當的冷敷。如果說(shuō)疼痛比較明顯，可以考慮服用消炎鎮痛的藥物來(lái)治療，也可以打封閉針。如果說(shuō)是跟骨骨刺引起的足跟痛，可以考慮做手術(shù)治療。

足跟痛也叫做跟痛癥，這在臨床上是很常見(jiàn)的疾病，主要表現為足跟兩側或者是足底疼痛，一般不會(huì )有紅腫現象。如果足跟痛的情況比較嚴重，可能會(huì )對患者的正?；顒?dòng)產(chǎn)生影響，甚至還會(huì )引起其他的并發(fā)癥，那么發(fā)現足跟痛怎么辦？
　　1、多注意休息
　　在日常的生活中，如果長(cháng)時(shí)間走路或者活動(dòng)往往會(huì )引起足跟疼痛，這個(gè)時(shí)候一定要多注意休息。如果不注意休息，疼痛的程度將會(huì )加重，而且還有可能會(huì )引起其他的問(wèn)題。
　　2、換一雙舒適的鞋子
　　若是穿的鞋子不合適，也容易引起足跟痛問(wèn)題，這種情況下需要及時(shí)換一雙舒適的鞋子，盡量選擇寬松柔軟的鞋子，但是鞋底不能太薄，否則會(huì )加重足跟痛的癥狀。
　　3、適當冷敷
　　如果長(cháng)時(shí)間從事用體力勞動(dòng)或者做了劇烈的運動(dòng)，腳后跟往往會(huì )出現疼痛現象，這個(gè)時(shí)候需要適當的冷敷來(lái)緩解。不過(guò)冷敷適合在剛開(kāi)始疼痛的時(shí)候做，如果是慢性的疼痛，最好是用熱敷的方法，這樣可以減輕炎癥反應，并且加快血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。
　　4、適當服用藥物
　　如果足跟痛比較明顯，可以適當的服用非甾體抗炎鎮痛藥，這一類(lèi)藥物具有抗炎鎮痛的效果，可以在一定程度上緩解病情。不過(guò)這類(lèi)藥物具有副作用，需要在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下用藥。
　　5、打封閉針
　　足跟痛也可以打封閉針，不過(guò)封閉針的療效并不確切，往往會(huì )受到個(gè)人體質(zhì)以及病情嚴重程度等因素的影響。有些人打了封閉針之后幾年內都不會(huì )復發(fā)，但也有一些人只能維持數周的時(shí)間。而且打封閉針的副作用比較大，如果沒(méi)有必要盡量還是不要打。
　　6、手術(shù)治療
　　有些人足跟痛是因為患上了跟骨骨刺，這種情況下需要通過(guò)手術(shù)的方式切除骨刺部分。不過(guò)手術(shù)并不能改善局部的循環(huán)代謝，短期療效是比較好的，時(shí)間長(cháng)了有可能復發(fā)。

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