預防暈車(chē)嘔吐,首先可通過(guò)服用藥物的方式,不應過(guò)于疲勞,不應吃太多東西,在上車(chē)之后可以適當性選擇平躺,能夠有效緩解暈車(chē)嘔吐,更具有減輕癥狀的效果。
一、口服抗暈車(chē)藥
暈車(chē)嘔吐,可通過(guò)服用藥物的方式預防。
二、不要過(guò)度疲勞
身體抵抗能力低下,又或者存在感冒勞累等情況,首先也需要盡量避免坐大公交車(chē),也避免長(cháng)途跋涉,否則更容易會(huì )出現暈車(chē)嘔吐。
三、不要吃太多東西
在上車(chē)之前不應該吃很多食物,盡量少吃不容易消化,油膩的食物,也不應該吃得很飽,否則更容易增加暈車(chē)嘔吐的出現。
四、選擇平躺
想要緩解暈車(chē)嘔吐,首先應該保持平躺,適當性多喝溫開(kāi)水,能夠有效減輕癥狀,也可以喝含有醋的溫開(kāi)水。
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