暈車(chē)是無(wú)法徹底根治的,暈車(chē)是由于耳內前庭平衡感受器受到過(guò)度刺激,產(chǎn)生過(guò)量生物電影響神經(jīng)中樞,與各人前庭器官功能有關(guān),每個(gè)人耐受性有差異。目前的各種防治方法只是暫時(shí)緩解癥狀和預防,比如服用藥物或訓練治療。
一、服用藥物
乘車(chē)過(guò)程中如出現暈車(chē)反應,需要立即下車(chē),休息后可以緩解,另外平時(shí)應盡可能靠窗乘車(chē)。改善暈車(chē)可以通過(guò)選擇服用苯海拉明、氫溴酸東莨菪、鹽酸倍他司汀等藥物治療。
二、訓練治療
經(jīng)常暈車(chē)的人可以適當多做一些前庭功能的訓練,通過(guò)改變人體及部位位置訓練達到平衡,增強平衡感。如蹲起訓練、轉頭訓練、身軀轉動(dòng)訓練、單腿站立或閉目站立訓練、走平衡木、坐轉椅。經(jīng)過(guò)兩三個(gè)月的訓練,暈車(chē)癥狀會(huì )明顯減輕。
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