小兒肥胖癥最好是選擇食療和運動(dòng)減肥的方法來(lái)幫助緩解癥狀，這是健康的減肥方法。不過(guò)不論是食療減肥，還是運動(dòng)減肥都應該咨詢(xún)醫生，根據醫生的建議與指導幫助孩子減肥。
生活水平提高了，家長(cháng)對于孩子的要求都是有求必應，尤其是在飲食方面，孩子愛(ài)吃肉家長(cháng)一般都會(huì )滿(mǎn)足孩子，久而久之就會(huì )出現肥胖癥。這可愁壞了很多家長(cháng)，接下來(lái)就跟大家分享小兒肥胖癥怎么治療？
飲食治療
小兒肥胖癥的治療通常要確定孩子是否有脂肪肝、糖耐量異常等代謝問(wèn)題，如果需要通過(guò)飲食治療的話(huà)需要聽(tīng)取醫生的建議與指導。
小兒肥胖癥的話(huà)應該在平時(shí)控制孩子的飲食習慣，使孩子的飲食以低熱量的飲食為主?？梢越o寶寶吃低脂肪，低糖，高蛋白的飲食，吃含纖維素較多的蔬菜和水果，比如蘿卜、各種蔬菜、黃瓜、西紅柿等，還有各種水果，包括蘋(píng)果、桔子、柚子、獼猴桃等。
運動(dòng)減肥
小兒肥胖癥除了飲食注意外，最好的方法就是通過(guò)運動(dòng)減肥，比如家長(cháng)可以帶著(zhù)孩子跑步，游泳等，多做有氧運動(dòng)，不僅可以減肥，還可以強身健體。不過(guò)建議家長(cháng)幫助肥胖癥兒童運動(dòng)減肥的時(shí)候最好在下午或者是晚上，這些時(shí)間段比上午能量消耗更快。
為了避免孩子出現肥胖癥，家長(cháng)平時(shí)應該養成孩子良好的飲食習慣，不要讓孩子暴飲暴食，合理控制孩子的飯量。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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肥胖兒童能不能吃糖
肥胖兒童最好不吃糖。因為肥胖兒童就是熱量攝入過(guò)多，而消耗熱量又比較少，所導致的營(yíng)養障礙性疾病。而糖是直接轉化成能量的一個(gè)最主要的物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)如果攝入的過(guò)多，肯定會(huì )促進(jìn)肥胖的發(fā)生。最好是少攝入糖分或者不攝入糖分是最好的，所以肥胖的兒童就不要再吃糖了，吃糖是不好的。要減少熱量的攝入，尤其是直接能轉化成熱量的食物，含糖量比較高的食物，更不要直接是吃糖的行為了，肯定是不利的。所以，肥胖兒童最好不吃糖或者少量的攝入糖分，減少糖分的攝入才能夠使肥胖有所緩解，使癥狀能夠有所好轉，然后才能使肥胖引起來(lái)疾病狀態(tài)能夠有所控制。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0193312次收聽(tīng) 2021-06-25 -
兒童肥胖掛什么科
治療兒童肥胖需選擇兒科，若分科較詳細可選擇內分泌科，治療時(shí)注重健康飲食，不要只攝入高熱量食物，合理鍛煉身體。
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小兒肥胖癥是什么
小兒肥胖癥是指孩子的身高和體重的比值超過(guò)正常范圍的20%，是超重的一種表現。身高和體重的比值有正常范圍，超過(guò)20%到29%之間是輕度的肥胖，29%到49%之間是中度的肥胖，50%以上是重度的肥胖。如果按照成人的標準，更喜歡用體重指數就是用體重公斤數除以身高米數的平方得出的數字來(lái)衡量，身高用的是厘米，體重用的是公斤，這樣在28以上體重指數是屬于肥胖的，超過(guò)28以上是超重的，30以上是肥胖的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1355576次收聽(tīng) 2020-03-12 -
肥胖癥的并發(fā)癥有什么
肥胖癥的并發(fā)癥實(shí)際上是很多的。首先肥胖癥有一系列的并發(fā)癥，包括所說(shuō)的三高，高血壓、高血脂、高尿酸。兒童肥胖癥也一樣可以出現糖尿病，所說(shuō)的二型糖尿病的發(fā)生，此外由于肥胖還可以出現女孩的性早熟，可以出現男孩的發(fā)育遲緩、發(fā)育異常，而且這樣的孩子經(jīng)常會(huì )有骨質(zhì)疏松。肥胖也是骨質(zhì)疏松的一個(gè)高危因素。此外還有一些孩子會(huì )出現心理上、精神上的一些異常，所以我們建議孩子在肥胖剛剛出現的時(shí)候，或者是出現肥胖癥典型的胰島素抵抗標志脖子開(kāi)始皮膚變黑的時(shí)候，一定建議家長(cháng)要未雨綢繆，及早領(lǐng)患者來(lái)正規醫院的專(zhuān)科來(lái)進(jìn)行診斷和治療進(jìn)行及時(shí)的干預。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2158624次收聽(tīng) 2020-03-12 -
小兒肥胖癥怎么預防
小兒肥胖家長(cháng)必須重視，學(xué)會(huì )科學(xué)喂養小兒的知識，那么是可以最終避免的。而肥胖的形成就是其熱量攝入多，而能量消耗少引發(fā)的，進(jìn)而出現了能量大量?jì)Υ?，成了脂肪儲存于肌體內，就出現肥胖。那么就要減少熱量的攝入，消耗脂肪就是做好的預防。調整飲食的結構及積極運動(dòng)等。
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小兒肥胖癥怎么回事
造成小兒肥胖癥有很多原因，比如先天性遺傳代謝病、內分泌紊亂等?；蛘呤菃渭冃苑逝?，這種要通過(guò)調整飲食以及適量運動(dòng)進(jìn)行糾正。小兒肥胖癥影響生長(cháng)發(fā)育，與成年后代謝紊亂有關(guān)系。小兒肥胖癥分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖，繼發(fā)性肥胖排除先天性遺傳代謝病、內分泌功能紊亂或其他遺傳性疾病，明確是繼發(fā)于其他疾病引起肥胖，需要專(zhuān)業(yè)醫生診治，單純性肥胖是孩子飲食過(guò)多造成脂肪堆積，代謝紊亂。單純性肥胖通過(guò)調整飲食和適當運動(dòng)來(lái)調整體重。不糾正，到了成年以后會(huì )繼發(fā)好多疾病，糖尿病、心血管疾病，肥胖都是罪魁禍首。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4061650次收聽(tīng) 2020-01-03 -
小兒肥胖癥怎么來(lái)進(jìn)行預防
預防小兒肥胖，要合理的飲食結構，還要注意適量的運動(dòng)。因為運動(dòng)可以消耗脂肪，有的寶寶不愛(ài)動(dòng)，家長(cháng)也是心疼寶寶，其實(shí)也不對的，因為吃了東西就要消耗掉，只有運動(dòng)可以消耗掉一定的脂肪來(lái)預防寶寶肥胖癥的發(fā)生，就說(shuō)飲食和運動(dòng)相結合，可以有效的預防小兒肥胖癥的發(fā)生，采取科學(xué)的喂養。其實(shí)小兒肥胖從小就要關(guān)注，飲食上比如說(shuō)剛生下來(lái)的寶寶，有的家長(cháng)一見(jiàn)著(zhù)寶寶哭了就喂，從小新生兒開(kāi)始就喂的特別胖，就是形成了惡性循環(huán)了，一哭就喂，也不是正確的，要采取科學(xué)喂養的方式，定時(shí)、定量、按需哺乳，這是小兒從小就開(kāi)始預防肥胖癥的發(fā)生，是養成科學(xué)喂養的習慣。如果大一點(diǎn)的孩子是這樣，飲食結構有的也是要調整，因為現在家里生活條件都特別好，家里就一個(gè)寶寶，有時(shí)敞開(kāi)著(zhù)讓孩子吃那種油炸的食物，比如說(shuō)麥當勞、肯德基這些油炸食物，含有激素，這些東西對寶寶非常不適合。作為家長(cháng)要認識到飲食是重要的，因為飲食超過(guò)了能量的消耗，造成了脂肪的堆積，所以對孩子要限量飲食，不吃垃圾食品，不吃那種油炸的食品，這是一方面。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5565487次收聽(tīng) 2020-01-03 -
什么是小兒肥胖癥
兒童肥胖癥，是指身高與體重之比在一個(gè)正常范圍之內，孩子的體重超過(guò)這個(gè)比值范圍的20%，就屬于超重。比值在20%到29%間，屬于輕度肥胖，比值在29%到49%之間，屬于中度肥胖，比值超過(guò)50%是重度肥胖，要注意控制飲食。如果按照成年人的標準，可以使用體重指數來(lái)衡量。體重指數是一個(gè)公式，計算方法是體重除身高的平方。身高是厘米，重量是公斤，指數超過(guò)28公斤，屬于超重，超過(guò)30公斤以上就是肥胖。54693次播放 2020-01-02
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肥胖癥的并發(fā)癥有哪些
三高，糖尿病，骨質(zhì)疏松，發(fā)育異常等都是肥胖癥的并發(fā)癥。肥胖的并發(fā)癥有高血脂、高血壓、高尿酸。兒童肥胖，也可能發(fā)生糖尿病，稱(chēng)之為二型糖尿病。由于肥胖，還會(huì )導致女孩性早熟、男孩發(fā)育不良和發(fā)育異常，經(jīng)常會(huì )患有骨質(zhì)疏松癥。此外，一些兒童可能患有心理和精神異常，建議當肥胖剛出現時(shí)，或者頸部開(kāi)始變黑時(shí)，采取預防措施，盡早去正規的醫院進(jìn)行診斷和治療。58916次播放 2020-01-02
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小兒肥胖癥該如何健康飲食
小兒肥胖癥飲食要合理搭配、肉和蔬菜均衡搭配、粗糧和細糧均衡搭配。對于沒(méi)有肥胖但超重的兒童，要引起家長(cháng)的注意，對兒童的飲食要合理搭配，不要攝入過(guò)多的熱量。肉和蔬菜均衡搭配，粗糧和細糧均衡搭配，增加食物中纖維素的含量，細嚼慢咽。此外，兒童應該多喝水，確保飲食中的所有營(yíng)養成分和營(yíng)養要素完整，應該適當限制不飽和脂肪酸的攝入。對于已經(jīng)發(fā)生肥胖的兒童，要加強鍛煉，同時(shí)，注意減少熱量的攝入?？梢匀フ庒t院找專(zhuān)科醫生來(lái)制定飲食食譜，而不建議去吃各種減肥食品或減肥藥物。56827次播放 2020-01-02
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肥胖癥患者可以吃肉嗎
肥胖兒童之所以肥胖，不是因為吃肉，而是因為攝入了過(guò)多的熱量，這些熱量可能來(lái)自蛋白質(zhì)、碳水化合物，甚至是過(guò)多的脂肪。因此，在強調肥胖的治療、干預或預防時(shí)，不需要禁止兒童吃蛋白質(zhì)和肉類(lèi)。兒童正處于生長(cháng)高峰期，比成人需要更多的蛋白質(zhì)攝入。因此，不能因噎廢食，不能為了減肥而停止蛋白質(zhì)攝入，建議減少總熱量攝入，同時(shí)確保各種營(yíng)養素的均衡混合。因此，不是不讓孩子吃肉，而是應該適當的控制肉類(lèi)的攝入，不要吃太多肥肉。54703次播放 2020-01-02
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小兒肥胖癥具體的表現有哪些
小兒不同原因造成的肥胖，表現是不一樣的，其中涉及遺傳因素等。孕婦孕期胎動(dòng)減少、肌肉張力低，感覺(jué)肌體軟綿綿的，還有就是吃東西吃不好，這就是可能出現小兒肥胖癥的典型表現，小孩子出生后一歲多后就很能吃，體重也在增長(cháng)。進(jìn)而就出現了中樞系統疾病，出現頭痛、嘔吐等諸多表現，還會(huì )引起打鼾、白天愛(ài)睡覺(jué)、看書(shū)沒(méi)精神、多尿等。
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孩子脖子粗是怎么回事
孩子脖子粗出現的原因會(huì )比較多，如果孩子的體重比較重，那么可能是由于體重肥胖所引起的，如果是從小就出現脖子粗的現象，可能是由于缺少碘元素所造成的，應該注意及時(shí)的補充碘元素，還有兩種是出現的甲亢淋巴結所導致的脖子粗的現象。
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小兒肥胖癥該如何健康飲食
肥胖癥的孩子如果想要獲得健康的身體，必須要通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行改善。健康飲食可以從低糖飲食，多吃蔬菜水果以及補充更多水等方面下手?？烤毱叻挚砍苑逝职Y的兒童想要獲得健康飲食就必須要通過(guò)攝入的能量來(lái)進(jìn)行改善。
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兒童肥胖怎么減肥
兒童肥胖要進(jìn)行生活方式的干預，需要健康飲食以及增加體育鍛煉。兒童肥胖也是肥胖癥的一種，與成人肥胖治療是相同的。首先要進(jìn)行生活方式的干預，因為單純性肥胖都是能量的攝入超過(guò)能量的消耗，因而只有將兩者平衡，體重才可能會(huì )減輕。這對于成人和兒童都是非常重要的。同時(shí)需要健康飲食以及增加體育鍛煉。如果能達到以上要求，那兒童的體重控制還是有希望的。但對于兒童肥胖，還要關(guān)注一下是否存在病理性情況。因為現在越來(lái)越多的兒童肥胖，并不單純只是飲食運動(dòng)失衡的狀態(tài)，有些存在病理狀態(tài)。62937次播放 2019-07-24
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