從中醫理論上來(lái)說(shuō),玉米須水本身具備著(zhù)降血糖的效果,但目前在臨床上并沒(méi)有確切的證據能夠證明玉米須水可以達到降血糖的作用。所以如果想利用玉米須水來(lái)降低血糖,那么必須要在醫生的指導下進(jìn)行。目前比較常見(jiàn)的具備降血糖功效的食物有洋蔥以及山藥等。
現如今人們的生活水平提高以后,每天可以接觸的各種飲食種類(lèi)也變得越來(lái)越多了,這也就導致有不少飲食不加節制的人身體出現了很多問(wèn)題。比較常見(jiàn)的問(wèn)題之一就是血糖偏高,甚至還有可能會(huì )發(fā)作糖尿病。那玉米須水降血糖嗎?
一、玉米須水降血糖嗎
玉米須水本身是否具備降血糖的作用應該客觀(guān)的看待。因為從中醫角度上來(lái)講,玉米須屬于中草藥的一種,其本身具備著(zhù)利尿以及降壓的作用,而且能夠起到降血糖和止血等效果。而且有多部中草藥也正確記載了玉米須的相關(guān)使用方法。
但需要注意的是目前在臨床上并沒(méi)有確切的證據可以表明玉米須煮水能夠起到降血糖的作用。因此現如今玉米須水可以降血糖,只是理論,但在臨床上具體是否有效果并不確定,所以如果個(gè)人想要通過(guò)玉米須水來(lái)達到降血糖的目的,那么必須要在醫生的指導下進(jìn)行。
二、降血糖的食物有哪些
1.山藥
山藥具備著(zhù)不錯的降血糖效果,因為其中含有一種黏液成分,能夠有效包裹住人體胃腸道當中的食物。這樣人們在餐后體內的血糖水平就不會(huì )出現迅速上漲的情況,同時(shí)還能夠大大降低人胰腺所需要承擔的分泌負擔。最關(guān)鍵的是山藥當中還含有人身體必須要的微量元素,比如鎂元素以及鋅元素等,這是人身體分泌胰島素必須需要的物質(zhì)。通常情況下,山藥越黏稠所起到的輔助降糖效果就會(huì )越好。
2.洋蔥
洋蔥是現實(shí)生活中不少人都喜歡吃的一種食物,它對于人身體的益處是非常多的,因為其中含有黃尿丁酸這種物質(zhì)。所以能夠促進(jìn)人體細胞對于糖分的利用率,這樣也能夠達到降血糖的目的。
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