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老人如何預防腹瀉

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我們都知道，老年人由于腸胃功能已經(jīng)衰退，很容易發(fā)生腹瀉，而且老年人患上腹瀉以后是比較難治的，護理起來(lái)也很麻煩，所以，預防腹瀉的發(fā)生才能從根本上解決問(wèn)題，今天，我們來(lái)了解一下老人如何預防腹瀉。

腹瀉(diarrhea)是臨床上常見(jiàn)的癥狀，可因多種疾病而引起。正常人每天排便1次，排出糞便的量約200～400g。也有少數人每天雖排便2～3次，但糞便性狀正常，則不能稱(chēng)為腹瀉。腹瀉一般是指每天大便次數增加或排便次數頻繁，糞便稀薄或含有黏液膿血，或者還含有不消化的食物及其他病理性?xún)热菸?。一般將腹瀉分為急性腹瀉與慢性腹瀉兩類(lèi)，前者是指腹瀉呈急性發(fā)病，歷時(shí)短暫，病程在2～3周之內。而后者一般是指腹瀉超過(guò)2個(gè)月以上或間歇期在2～4周內的復發(fā)性腹瀉。

1、補充維生素：注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

2、飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。

3、準備生禽或肉類(lèi)時(shí)，請小心。食物應煮熟的建議溫度。避免原料或罕見(jiàn)的肉類(lèi)和家禽。與生的食品接觸肥皂和熱水清洗餐具。

4、生吃的水果和蔬菜應徹底清洗干凈的水。

5、未經(jīng)高溫消毒的牛奶(原料)可能被細菌污染，應始終避免。未經(jīng)高溫消毒的果汁或的蘋(píng)果酒一般應避免，即使源代碼是不知道的。

6、腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過(guò)渡到普食。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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