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多發(fā)性骨髓瘤日常生活預防

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多發(fā)性骨髓瘤日常生活預防有哪些?得多發(fā)性骨髓瘤的人與日俱增，此疾病嚴重危害患者的日常生活，我們應該把預防多發(fā)性骨髓瘤當成日常生活的一部分，根據發(fā)病原因做出針對性的防范，下面我們一起來(lái)看看，多發(fā)性骨髓瘤日常生活預防：

多發(fā)性骨髓瘤在老年人發(fā)病率較高，具體病因不十分清楚，但有許多危險因素需要預防。以降低發(fā)病率。1.電離輻射是最重要的危險因素。例：在廣島原子彈爆炸區的幸存者幾乎1/3的人以后死于多發(fā)性骨髓瘤。應對核設施及一些放射性物質(zhì)嚴密防護，防止泄漏。 2.環(huán)境因素大氣中的有害氣體，接觸苯及有機溶劑的生活、工作環(huán)境均為本病的高危因素。3.某些慢性炎性刺激，會(huì )導致B-淋巴細胞的增殖變異或突變，導致發(fā)病。故應積極控制感染，提高機體的免疫能力，及時(shí)清除外來(lái)的抗原。

應該戒除不良嗜好，如吸煙、酗酒等，養成良好的生活習慣，注意起居，宜節房事，以防腎精暗耗，宜禁煙酒，注意飲食調養，忌暴飲、暴食、飲食、偏嗜，避免辛辣、肥甘厚味之品。在平時(shí)生活中，我們要選擇出能夠抑制骨髓過(guò)度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁。

注意調理情志，防止七情太過(guò)，從而保持氣血和暢陰陽(yáng)平衡，預防疾病的發(fā)生，患病之后保持樂(lè )觀(guān)情緒，性情勿大怒、勿大悲傷，樹(shù)立戰勝疾病的信心是戰勝疾病的重要一環(huán)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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