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頭暈患者的飲食禁忌

現在越來(lái)越多的人都忙于自己的工作和生活，沒(méi)有太多的時(shí)間關(guān)注自己的健康，越來(lái)越多的因而都出現頭暈的情況， 頭暈是一種常見(jiàn)的腦部功能性障礙，也是臨床常見(jiàn)的癥狀之一，為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺(jué)，頭暈可單獨出現，但常與頭痛并發(fā)，頭暈發(fā)作時(shí)除了藥物治療還應多注意飲食調理，下面我們就來(lái)看看頭暈患者的飲食禁忌。

針對經(jīng)常頭暈的治療在食療方面應該做到：多吃一些深色的蔬菜水果，適當增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚(yú)類(lèi)等，多吃含鉀豐富的食物，宜吃鈣含量豐富食物，多吃含維生素C豐富的食物。

合理的飲食能夠有效地防治頭暈。為了能夠合理妥善的治療，防治上必須做到：

1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

2、要吃清淡和容易消化的食物。要戒煙限酒，不要食用濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、蘿卜、赤小豆、薏苡仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

4、不要過(guò)多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚(yú)、蝦、蛋、蟹、乳制品等。

5、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷，要減少頭部轉動(dòng)。

6、臥室光線(xiàn)宜昏暗，環(huán)境要安靜。

7、保持心情舒暢，防止六淫的侵襲和七情的過(guò)度。

希望大家了解并遵守頭暈患者的飲食禁忌，有效地防治此病，永保健康!

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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