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坐骨神經(jīng)痛要吃什么

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坐骨神經(jīng)痛可以吃一些含有維生素、纖維素多的食物，還有高鈣、高蛋白的食物，堅果類(lèi)也有很好的效果。這類(lèi)的患者要注意戒煙戒酒，同時(shí)還要注意辛辣刺激性的食物，還有發(fā)物都是不可以吃的。

導致坐骨神經(jīng)痛的原因有很多，比如說(shuō)受涼，椎管狹窄等疾病導致的，不同病因治療后的效果也會(huì )不同，接受治療后，患者要注意日常的飲食，飲食對疾病的作用非常大，那么就來(lái)說(shuō)說(shuō)，坐骨神經(jīng)痛要吃什么？
　　1、維生素這類(lèi)營(yíng)養元素對人體的作用非常大，為了能夠讓身體更好的恢復，維生素是不可以缺少的，在日常中可以多吃一些含有新鮮蔬菜，水果類(lèi)的食物，盡快的為身體補充一些維生素。
　　2、纖維素也是一個(gè)非常好的物質(zhì)，含有纖維素多的食物有粗糧，蔬菜等等很多種，這類(lèi)的食物也可以多吃，對坐骨神經(jīng)痛這種疾病有改善作用。
　　3、含鈣高的食物，鈣是骨骼發(fā)育非常重要的營(yíng)養元素，在日常中患者可以多吃一些牛奶、奶酪、豆制品這類(lèi)食物中的鈣含量非常高，對人體的作用也非常大，對于緩解坐骨神經(jīng)痛也有很大的作用。
　　4、富含蛋白質(zhì)類(lèi)的食物對于病情的恢復也有很大的幫助，比如說(shuō)雞蛋，豆腐等都有較高的蛋白質(zhì)。
　　5、堅果類(lèi)的食物可以緩解神經(jīng)痛，對神經(jīng)痛的恢復有很大的幫助，坐骨神經(jīng)痛后可以多吃一些，這類(lèi)食物是非常好的食物。
　　坐骨神經(jīng)痛的禁忌
　　1、戒煙戒酒，研究對任何疾病都有很大的影響，想要更好的緩解疾病，就要及時(shí)的戒煙戒酒，只有這樣才能夠更好的緩解疾病。研究對于肝臟的損傷很大，同樣也會(huì )降低身體的免疫力。
　　2、螃蟹類(lèi)的發(fā)物也是坐骨神經(jīng)痛后的禁忌，這類(lèi)的食物會(huì )刺激到神經(jīng)，導致疼痛感更重，甚至還會(huì )加重病情，不利于身體的恢復。
　　3、刺激性的食物對神經(jīng)痛也會(huì )產(chǎn)生影響，甚至還會(huì )導致病情加重，坐骨神經(jīng)痛的患者也要注意煙熏類(lèi)燒烤的食物也需要忌食，這些食物也會(huì )對身體產(chǎn)生一些影響。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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