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嗓子疼可以喝牛奶嗎

牛奶對喉嚨沒(méi)有刺激，不會(huì )加重嗓子疼病情，再加上牛奶中營(yíng)養豐富，可以提高身體抗病能力，對于嗓子疼的恢復有幫助，只要對牛奶不過(guò)敏，嗓子疼時(shí)也可以喝牛奶。但要注意避免喝甜牛奶、涼牛奶，避免空腹喝牛奶，與服用藥物間隔一兩個(gè)小時(shí)。

牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣、色氨酸等多種營(yíng)養物質(zhì)，常喝牛奶可以強身健體，晚上睡前喝牛奶還有助于睡眠，所以牛奶是現在餐桌上比較常見(jiàn)的一種飲品。嗓子疼是日常生活中比較常見(jiàn)的癥狀，此時(shí)飲食上必須多加注意，否則會(huì )加重病情，那么，嗓子疼可以喝牛奶嗎？

一、嗓子疼可以喝牛奶嗎

嗓子疼的時(shí)候不可以吃辛辣刺激、過(guò)咸、過(guò)硬的食物，否則會(huì )導致嗓子疼的癥狀更加嚴重。牛奶對喉嚨沒(méi)有刺激，不會(huì )加重嗓子疼病情，所以只要對牛奶不過(guò)敏，就可以喝牛奶。再加上牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣等多種營(yíng)養物質(zhì)，常喝牛奶還可以提高身體的抗病能力，對于病情的恢復是有幫助的，所以嗓子疼時(shí)也可以適當的喝一些牛奶。

二、嗓子疼喝牛奶的注意事項

1.避免喝甜牛奶

嗓子疼的時(shí)候可以適當的喝一些純牛奶，為身體補充營(yíng)養，促進(jìn)病情的盡快恢復。盡量避免喝甜牛奶，因為甜牛奶會(huì )對嗓子造成一定的刺激，有可能會(huì )加重嗓子疼癥狀。

2.避免喝涼牛奶

嗓子疼的時(shí)候，最好不好喝涼牛奶，這樣會(huì )加重對嗓子的刺激，導致嗓子疼的癥狀更加嚴重?？梢赃m當的喝一些溫牛奶，減少對嗓子和腸胃的刺激。

3.避免空腹喝牛奶

雖然牛奶營(yíng)養豐富，但是空腹喝牛奶會(huì )稀釋胃液，不利于對牛奶營(yíng)養的消化和吸收；再加上空腹時(shí)腸胃蠕動(dòng)比較快，牛奶在胃腸中存留時(shí)間短，也會(huì )導致?tīng)I養的浪費；另外，空腹喝牛奶還容易刺激腸胃，引起腸胃不適，所以嗓子疼喝牛奶時(shí)，可以先吃一些食物，避免空腹。

4.吃藥時(shí)不宜喝牛奶

如果嗓子疼正在吃藥，不要馬上喝牛奶，更不能用牛奶送服藥物，因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等多種物質(zhì)，它可能會(huì )與藥物發(fā)生反應，影響藥效?？梢园殉运幍臅r(shí)間與喝牛奶的時(shí)間間隔一兩個(gè)小時(shí)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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